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Alp, जर्मनिक परंपरा का आत्मिक प्राणी

जर्मन लोक-विश्वास का रात्रिकालीन दाब-प्रेत।

आत्माजर्मनिक

विषय-सूची

Alp - Geister aus der Germanisch-Tradition, historisch-illustrativ

Alp

Alp आत्मा जर्मनिक परंपरा का एक प्राणी है।

Alp मध्य-यूरोपीय लोक-विश्वास में निद्रा-पक्षाघात की क्लासिक आकृति है। एक छोटा, भारी आत्मिक प्राणी रात में सोए हुए व्यक्ति की छाती पर बैठ जाता है, उसकी साँस रोक देता है और दुःस्वप्न की अनुभूति उत्पन्न करता है। जर्मन शब्द “Albtraum” (दुःस्वप्न) आज भी इस आकृति को अपने भीतर संजोए हुए है, यह उन विरल मध्यकालीन दानव-नामों में से एक है जो भाषा में अविरल रूप से विद्यमान बने रहे हैं।

परंपरा मध्य-उच्च-जर्मन साहित्य और विधिक स्रोतों से लेकर ग्रिम-संग्रहों तथा आधुनिक लोकविज्ञान-अभिलेखागारों तक विस्तृत है। Alp सांस्कृतिक दृष्टि से Mahr (मूलतः स्त्रीलिंग) और “nightmare” शब्द में विद्यमान अंग्रेज़ी mare से घनिष्ठ रूप से संबद्ध है। इसे द्वार की देहली पर चिह्न बनाकर, तकिए के नीचे चाकू रखकर, प्रार्थनाओं और लोक-अपवर्तन-मंत्रों द्वारा भगाया जाता था।

मध्य-उच्च-जर्मन प्रमाण और विच हैमर

Alp की परंपरा-रेखाओं को मध्य-उच्च-जर्मन काल तक खोजा जा सकता है। Wilhelm Grimm ने अपने संग्रहों में दुःस्वप्नों और रात्रिकालीन भेंटों के विवरण प्रलेखित किए, जिनमें एक दानवी सत्ता सोए हुए व्यक्ति की छाती पर बैठकर उसका गला घोंटने की धमकी देती थी।

यह शब्द विभिन्न क्षेत्रीय रूपों में प्रकट होता है: श्वाबेन में Alb, बावारिया में Alp, होलस्टाइन में Elf। यह विविधता सदियों तक फैली एक लोक-परंपरा की ओर संकेत करती है, जिसमें प्राणी का स्वरूप स्थिर रहा, किंतु नामकरण क्षेत्रानुसार भिन्न होता रहा।

Malleus Maleficarum (Heinrich Kramer और Jacob Sprenger, 1487) में दानवी शक्तियों द्वारा रात्रिकालीन उत्पीड़न के प्रकरण वर्णित हैं।

यद्यपि वहाँ Alp का नाम नहीं लिया गया है, तथापि वर्णित लक्षण (पक्षाघात, साँस की कठिनाई, दबाव के बोझ की दृष्टि-भ्रम) परवर्ती लोक-परंपरा के विवरणों से मेल खाते हैं। चुड़ैल-शिकारियों ने इन घटनाओं में दानवी हस्तक्षेप देखा, न कि 19वीं शताब्दी की चिकित्सा की तरह निद्रा का कोई शारीरिक विकार।

संक्षिप्त अवलोकन: Alp

प्रकार: रात्रिकालीन दाब-प्रेत, दुःस्वप्न-वाहक
उत्पत्ति: छोटा आत्मिक प्राणी, प्रायः मृतकों या चुड़ैलों से संबद्ध
ग्रंथ: मध्य-उच्च-जर्मन विधिक स्रोत, Grimm, लोकविज्ञान-संग्रह
कालखंड: पूर्व-मध्यकाल से वर्तमान तक (भाषिक रूप से आज तक)
अपवर्तन: Drudenfuß (पंचकोण), जूते उल्टे रखना, तकिए के नीचे चाकू

ऐतिहासिक वर्गीकरण

ग्रंथों का कालखंड

मध्य-उच्च-जर्मन साहित्य (Nibelungenlied, Walther) और विधिक स्रोतों (जादू-संबंधी हानि) में प्रारंभिक प्रमाण। 19वीं और 20वीं शती के संग्रहों (Grimm, Wolf, Müller-Bergström) में समृद्ध प्रलेखन। “Albtraum” शब्द के रूप में आज तक भाषा में विद्यमान।

प्रसार-क्षेत्र

जर्मन-भाषी क्षेत्र; आसपास के क्षेत्रों में अन्य नामों से समान आकृतियाँ (Nachtmahr, Drude, Trud)। अंग्रेज़ी शब्द nightmare Mahr-भेद से व्युत्पन्न है।

स्रोतों की स्थिति

मध्य-उच्च-जर्मन ग्रंथ, विधिक स्रोत (जादू-प्रक्रियाएँ), Grimm की Deutsche पौराणिक कथाएँ, 19वीं/20वीं शती के लोकविज्ञान-अभिलेखागार; आधुनिक निद्रा-शोध इसकी धर्मनिरपेक्ष निरंतरता है।

नाम एवं वर्तनी-भेद

मध्य-उच्च-जर्मन: alp, alb। व्युत्पत्तिपरक रूप से “Elf” (परी) से संबद्ध; Alp मूलतः नकारात्मक कार्य में एक एल्फ है।
क्षेत्रीय भेद: Trud/Drud (बावारियाई), Nachtmahr (व्यापक), Walrider, Doggeli (स्विस), Mart (निम्न-जर्मन)।
अंग्रेज़ी: nightmare में mare

Alp = Elf की समानता पहली दृष्टि में ही आश्चर्यजनक लगती है: पुरानी जर्मनिक कल्पना में एल्फ द्विअर्थी प्राणी थे, न कि परवर्ती लोक-परंपरा की मित्रवत आकृतियाँ। अचानक रोग के लिए “Elfenschuss” (एल्फ का तीर) उसी समुच्चय से संबंधित है।

विशेषताएँ

स्वरूप

छोटा, भारी, प्रायः अनाकर्षक। कुछ विवरणों में पशु-रूप में: बिल्ली, मकड़ी, नेवला; कभी-कभी विकृत बालक के रूप में। चित्रात्मक रूप से निर्धारित नहीं, बल्कि दबाव और भार के रूप में अनुभव किया जाता है।

व्यवहार

रात को चाबी के छेद, चिमनी, दरवाज़े की दरार से प्रवेश करता है। सोए हुए व्यक्ति की छाती पर बैठ जाता है, साँस और गति छीन लेता है। पीड़ित न चिल्ला सकता है, न भाग सकता है। आधुनिक निद्रा-शोध के अनुसार: क्लासिक निद्रा-पक्षाघात-लक्षण।

प्रभाव-क्षेत्र

शयन-कक्ष, विशेषतः कुछ निश्चित रातों में (सीमा-दिवस, पूर्णिमा)। ग्रामीण परंपराओं में घोड़े भी: Alp रात को घोड़े को “सवारी” करता है, सुबह अयाल उलझी मिलती है।

पौराणिक वर्गीकरण

मूलतः एल्फ-रूप, लोक-विश्वास में भयावह दाब-प्रेत में रूपांतरित। ईसाई पुनर्व्याख्या में आंशिक रूप से दानव या किसी चुड़ैल की आत्मा के रूप में समझा गया। आधुनिक व्याख्या में निद्रा-पक्षाघात एक तंत्रिकाविज्ञानीय घटना के रूप में।

निद्रा-पक्षाघात और सांस्कृतिक व्याख्या

आधुनिक चिकित्सा इस अवस्था को निद्रा-पक्षाघात या isolated sleep paralysis के नाम से जानती है। यह तब उत्पन्न होती है जब REM-निद्रा के दौरान चेतना जाग उठती है, किंतु शरीर अभी भी स्वप्न के प्राकृतिक पेशीय-स्वर-सुरक्षा से लकवाग्रस्त रहता है। रोगी दृष्टि-भ्रम, साँस की कठिनाई और छाती पर दबाव के बोझ की अनुभूति की रिपोर्ट करते हैं।

सांस्कृतिक व्याख्या युग और क्षेत्र के अनुसार अलौकिक और चिकित्सीय के बीच झूलती रही। जर्मन-भाषी क्षेत्र में Alp लंबे समय तक इन घटनाओं का प्रचलित स्पष्टीकरण बना रहा। David Hufford ने The Terror that Comes in the Night (1982) में इन अनुभवों की संस्कृति-पारीय घटना-विज्ञानात्मक स्थिरता को प्रलेखित किया।

Alp की परंपरा-रेखाएँ धर्मनिरपेक्षीकरण के साथ विलुप्त नहीं हुईं, बल्कि पुनर्व्याख्यायित हुईं। 20वीं शताब्दी के मनोवैज्ञानिक और चिकित्सीय साहित्य ने आंशिक रूप से लोकविज्ञान-संग्रहों का संदर्भ लिया ताकि निद्रा-विकारों को ऐतिहासिक संदर्भ में रखा जा सके। Alp अज्ञात के लिए एक सांस्कृतिक अभिलेखागार बना रहा, जो प्रारंभ में तर्कसंगत व्याख्या से परे था।

संक्षिप्त परिचय: Alp

Alp के सर्वाधिक महत्त्वपूर्ण पहलू एक नज़र में।

परंपरा

जर्मनिक एल्फ-कल्पना से उत्पन्न; लोक-विश्वास में भयावह दाब-प्रेत बन गया। ईसाई पुनर्व्याख्या में आंशिक रूप से दानव, आंशिक रूप से चुड़ैल की आत्मा।

Alp का लक्ष्य-वर्ग

सोए हुए मनुष्य, विशेषकर पीठ के बल लेटे हुए। ग्रामीण परंपरा में अस्तबल के घोड़े भी।

रूप

छोटा, भारी, बेडौल। पशु-रूप धारण कर सकता है (बिल्ली, मकड़ी, नेवला)। प्रायः देखा नहीं जाता, बल्कि दबाव के रूप में अनुभव किया जाता है।

क्रिया

छाती पर दबाव, गति में असमर्थता, साँस की कठिनाई, तीव्र दुःस्वप्न। आधुनिक व्याख्या: निद्रा-पक्षाघात

अपवर्तन के उपाय

Drudenfuß (पंचकोण) दरवाज़े और बिस्तर पर, जूते उल्टे बिस्तर के सामने रखना, चाकू को धार ऊपर की ओर तकिए के नीचे रखना, बिस्तर के नीचे Johanniskraut (सेंट जॉन्स वॉर्ट), प्रार्थनाएँ।

Alp की समानांतर आकृतियाँ

Mahr, Lilū और Lilītu, Empusa, Strix, स्लाव Kikimora, आधुनिक निद्रा-पक्षाघात-शोध।

सुरक्षा-प्रथा

देहली और शय्या-सुरक्षा

Drudenfuß (एक नुकीली नोक ऊपर की ओर वाला पंचकोण) दरवाज़े या बिस्तर के ऊपर। बिस्तर के सामने उल्टे रखे जूते Alp को भ्रमित करते हैं। धार ऊपर की ओर तकिए के नीचे चाकू, जो समस्त मध्य-यूरोप में परंपरागत रूप से प्रमाणित है।

भाषिक मंत्र

सोने से पहले छोटे लोक-मंत्र। Alp को नाम लेकर पुकारना चाहिए, तब उसे पुकारने वाले को अपना नाम बताना पड़ता है और वह अदृश्य हो जाता है। लोक-विश्वास “Alp-आह्वान” को अपवर्तन-प्रथा के रूप में जानता है।

अश्व-सुरक्षा

अस्तबल में: घोड़े की नाल, Alp-दर्पण (एक चमकता धातु-टुकड़ा), जलती लालटेन। कुछ क्षेत्रों में घोड़े के गले में घंटियों वाला हार पहनाया जाता है, Alp टनटनाहट से डरता है।

समानांतर आकृतियाँ और आधुनिक व्याख्या

विश्वव्यापी समानांतर: मेसोपोटामिया में Lilū/Lilītu, यूनान में Empusa, रोम में Strix, स्लाव क्षेत्र में Kikimora, कुछ रात्रि-रूपों में Baka Jaga। सर्वत्र एक ही संरचना: स्त्री या वामन रात्रि-आत्मा जो सोए हुए व्यक्ति को पीड़ित करती है।

निद्रा-शोध: आधुनिक निद्रा-प्रयोगशाला-शोध इस लक्षण-समूह को निद्रा-पक्षाघात के रूप में पहचानता है, REM-निद्रा से जागृति का वह संक्रमण जिसमें पेशी-एटोनिया और चेतना एक-दूसरे पर आरोपित होती हैं। लोकविज्ञान-शोध संस्कृति-पारीय रूप से समान अनुभव-विज्ञानात्मक विवरण दर्शाता है।

ग्रहण: Alp भाषिक रूप से आज तक “Albtraum” में जीवित है। Füssli की प्रसिद्ध कृति “Der Nachtmahr” (1781) इसकी सबसे प्रसिद्ध कलात्मक अभिव्यक्ति है। आधुनिक भयावह-साहित्य और फ़िल्म इस रूपांकन को ग्रहण करते हैं।

Mahr और अन्य रात्रि-आत्माओं से संबंध

Alp Mahr से घनिष्ठ रूप से संबद्ध है; दोनों रात्रि-आत्माएँ हैं जो सोए हुए व्यक्ति पर बैठती हैं और घुटन उत्पन्न करती हैं। अंतर प्रायः केवल लिंग और क्षेत्रीयता में है: जहाँ Alp (पुल्लिंग या नपुंसकलिंग) प्रकट होता है, वहाँ आसपास के क्षेत्रों में Mahr (स्त्रीलिंग) उसी घटना की व्याख्या कर सकती है।

नॉर्वेजियन Mareritt और आइसलैंडिक Mara जैसे स्कैंडिनेवियाई समकक्ष एक जर्मनिक मूल की ओर संकेत करते हैं जो उत्तरी और मध्य यूरोप में फैली हुई थी।

तुलनात्मक धर्म-विज्ञान में Alp को कभी-कभी दानवों की एक उपश्रेणी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, किंतु प्रायः उसे एक स्वतंत्र प्राणी-वर्ग के रूप में भी माना जाता है, क्योंकि अनुभवों की स्थानीयता और पुनरावृत्ति किसी क्लासिक दानव की अमूर्त दुष्टता की तुलना में अधिक विशिष्ट प्रतीत होती है। यह सीमा-निर्धारण विशेषज्ञ साहित्य में अभी भी विवादास्पद है।

Alp और "Albtraum" शब्द

आज की भाषा में Alp ने जो सबसे स्पष्ट छाप छोड़ी है, वह है शब्द Albtraum, पुरानी वर्तनी Alptraum के साथ। इसका शाब्दिक अर्थ है वह स्वप्न जो Alp उत्पन्न करता है।

यह भाषिक तथ्य सीधे Alp-कल्पना के मूल में ले जाता है: Alp सर्वप्रथम एक दाब-प्रेत है, एक ऐसी सत्ता जो रात में सोए हुए व्यक्ति पर बैठ जाती है, उसकी छाती को भारी कर देती है और इस प्रकार उसे भयावह स्वप्न तथा घुटन और पक्षाघात की अनुभूति कराती है।

यह शब्द-परिवार बहुत पीछे तक जाता है। यह पुरानी नॉर्स alfr से संबद्ध है, जो एल्बेन या अल्बेन को दर्शाता है, और अंग्रेज़ी elf से भी।

अंग्रेज़ी में पुरानी कल्पना nightmare शब्द में जीवित है, जिसका दूसरा घटक mare उसी मूल-क्षेत्र से संबंधित है जिससे जर्मन Mahr आती है। ये भाषा-पारीय संबंध दर्शाते हैं कि जर्मनिक भाषाई क्षेत्र में एक रात्रिकालीन दाब-प्राणी की कल्पना बहुत पुरानी और व्यापक थी।

भाषा-इतिहास की दृष्टि से यह रोचक है कि Alp मूलतः अल्बेन-वर्ग से संबंधित था, अर्थात प्रकृति-सत्ताओं की एक पूरी श्रेणी से, और बाद में ही रात्रिकालीन पीड़क की विशेष भूमिका तक सिमट गया।

जर्मनिक पुराण-शास्त्र और ऐतिहासिक लोकविज्ञान के शोध ने यह स्पष्ट किया है कि इस शब्द का अर्थ कई बार बदला, एक सामान्य आत्मिक प्राणी से दाब-प्रेत तक और फिर Albtraum शब्द में आज लगभग केवल लाक्षणिक अर्थ तक।

इस प्रकार Alp इसका एक उदाहरण है कि कैसे एक पौराणिक कल्पना भाषा में तब भी जीवित रहती है, जब उस प्राणी में विश्वास स्वयं धुंधला पड़ चुका हो।

निद्रा-पक्षाघात: एक पुरानी कल्पना का चिकित्सीय केंद्र

Alp-कल्पना इसका एक बहुचर्चित उदाहरण है कि कैसे एक वास्तविक शारीरिक अनुभव को सांस्कृतिक रूप से व्याख्यायित किया जाता है। Alp-आख्यान जिस अनुभव पर आधारित है, वह कई पहलुओं में उस अवस्था से मेल खाता है जिसे आज की निद्रा-चिकित्सा निद्रा-पक्षाघात कहती है।

इसमें चेतना जाग उठती है जबकि स्वप्न-निद्रा में विद्यमान पेशी-शिथिलता अभी भी बनी रहती है। व्यक्ति जागरूक होता है किंतु हिल नहीं सकता, प्रायः छाती पर दबाव, साँस की कठिनाई और भय अनुभव करता है, और नितांत अक्सर कक्ष में किसी भयावह उपस्थिति की अनुभूति भी जुड़ जाती है।

यह अनुभव सभी संस्कृतियों और युगों में प्रमाणित है, और लगभग सर्वत्र इसे किसी आक्रमणकारी प्राणी द्वारा समझाया गया। जर्मन लोक-परंपरा ने इसे Alp का कार्य माना, अन्य संस्कृतियाँ तुलनीय दाब-प्रेत जानती हैं।

निद्रा-पक्षाघात पर तुलनात्मक सांस्कृतिक शोध ने दर्शाया है कि शारीरिक मूल-लक्षण उल्लेखनीय रूप से स्थिर हैं, जबकि व्याख्या संस्कृति-दर-संस्कृति भिन्न होती है। जिस प्राणी को अनुभव किया जाना माना जाता है, वह उन लक्षणों को धारण करता है जो स्थानीय परंपरा उसे प्रदान करती है।

यह अंतर्दृष्टि Alp-कल्पना को अमान्य नहीं करती, बल्कि उसे पहली बार समझने योग्य बनाती है। यह स्पष्ट करती है कि Alp में विश्वास इतना व्यापक और इतना स्थायी क्यों था: वह एक बार-बार लौटने वाले, प्रभावशाली अनुभव पर आधारित था जिसका आधुनिक निद्रा-शोध से पहले कोई अन्य स्पष्टीकरण नहीं था।

लोकविज्ञानीय और धर्म-वैज्ञानिक दृष्टि इसीलिए Alp को शारीरिक अनुभव और सांस्कृतिक व्याख्या के अंतर्संबंध का एक आदर्श उदाहरण मानती है। अनुभव वास्तविक था, व्याख्यायित प्राणी एक सांस्कृतिक निर्माण था, और दोनों मिलकर सदियों तक स्थिर एक विश्वास-समुच्चय का निर्माण करते थे।

संबद्ध कल्पनाएँ और Mahr

Alp अकेला नहीं खड़ा, बल्कि रात्रिकालीन दाब-प्रेत की घनिष्ठ रूप से संबद्ध कल्पनाओं के एक समूह से संबंधित है। इसकी सबसे महत्त्वपूर्ण संबंधी Mahr है, जो जर्मन-भाषी क्षेत्र के विस्तृत भागों में वही कार्य करती है: वह सोए हुए व्यक्ति को दबाती है, उसे सवारी करती है, उसकी छाती को भारी करती है।

कुछ क्षेत्रों में दोनों शब्द साथ-साथ प्रयुक्त होते थे, अन्य में एक या दूसरा प्रमुख था। यह क्षेत्रीय वितरण ऐतिहासिक लोकविज्ञान का एक सुप्रलेखित क्षेत्र है।

इस पूरे कल्पना-वृत्त की विशेषता कई चित्रों का सम्मिश्रण है। दाब-प्रेत को आंशिक रूप से एक स्वतंत्र आत्मिक सत्ता माना जाता है, आंशिक रूप से किसी जीवित मनुष्य की भेजी हुई आत्मा के रूप में जो जान-बूझकर या अनजाने में दूसरों को पीड़ित करती है।

इस दूसरी व्याख्या में Alp-कल्पना चुड़ैल-विश्वास से जुड़ जाती है: गाँव का कोई विशेष व्यक्ति Alp के रूप में दूसरों के पास आने का संदिग्ध हो सकता था। इस प्रकार एक रात्रिकालीन अनुभव एक सामाजिक समस्या बन जाता था जो समुदाय में संदेह और दोष-आरोपण उत्पन्न कर सकता था।

इसी कल्पना-जगत से परंपरागत निवारण-उपाय और उनकी तर्क-संरचना भी स्पष्ट होती है। चूँकि Alp किसी छिद्र से, किसी गाँठ-छेद या दरार से प्रवेश करता था, इसलिए ऐसे छिद्रों को बंद करना चाहिए था।

चूँकि उसे गिना जा सकता था, इसलिए उसे कोई गणनीय कार्य सौंपने से सहायता मिलती थी। चूँकि उसे बाहर निकलते समय वही रास्ता लेना पड़ता था, इसलिए प्रवेश-द्वार बंद करके उसे पकड़ा जा सकता था।

ये उपाय केवल उसी मॉडल की पृष्ठभूमि में अर्थ रखते हैं जो बताता है कि Alp कैसे काम करता है। धर्म-वैज्ञानिक शोध इसीलिए ऐसी निवारण-प्रथाओं को अंतर्निहित कल्पना की कुंजी के रूप में पढ़ता है: Alp के विरुद्ध जो किया जाता था, उससे यह पुनर्निर्मित किया जा सकता है कि उसके बारे में क्या सोचा जाता था।

अतिरिक्त कड़ियाँ

अनुशंसित आंतरिक कड़ियाँ:

शोध-साहित्य

Alp/Mahr पर प्रमुख स्रोतों और अध्ययनों का एक चयन:

  • Grimm, Jacob: M0. 4. Aufl. Berlin 1875, 1878.
  • Hufford, David J.: M1. Philadelphia 1982 (निद्रा-पक्षाघात और लोक-परंपरा).
  • Roscher, Wilhelm Heinrich: Ephialtes. Eine pathologisch-mythologische Abhandlung. Leipzig 1900.
  • Ranft, Michael: Tractat von dem Kauen und Schmatzen der Todten. Leipzig 1734 (historisch).

अन्य मानक ग्रंथ संदर्भ-सूची में उपलब्ध हैं।

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अल्प के बारे में सामान्य प्रश्न

जर्मनिक पौराणिक कथाओं में अल्प क्या है?

अल्प जर्मनिक-जर्मन परंपरा का एक रात्रिकालीन हानिकारक आत्मा है, जो सोते हुए मनुष्यों की छाती पर बैठ जाती है और दुःस्वप्न उत्पन्न करती है।

अल्प से ही ‘अल्बट्राउम’ (पुराना प्रमाण: ‘अल्पड्रुक’) शब्द की उत्पत्ति होती है। आधुनिक निद्रा अनुसंधान में इस घटना को स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है, जो REM निद्रा में प्रवेश के समय होने वाली अस्थायी गति-स्थिरता है, जो प्रायः दबाव की अनुभूति, सांस की तकलीफ और अत्यंत जीवंत मतिभ्रम के साथ होती है।

लोक विश्वास में अल्प से स्वयं की रक्षा कैसे की जाती थी?

पारंपरिक लोक चिकित्सा में अनेक सुरक्षात्मक प्रथाएँ ज्ञात थीं: जूते उल्टे करके बिस्तर के सामने रखना, तकिये के नीचे खुला चाकू रखना, बिस्तर में लोहे की सुई चुभाना, सोने से पहले प्रभु की प्रार्थना पढ़ना, दरवाजे पर पंचकोण बनाना।

उत्तरी जर्मनी में अल्प को एक मंत्र (‘अल्ब, अल्ब, चले जाओ, तुम यहाँ के नहीं हो’) से भी भगाया जाता था। श्वार्ज़वाल्ड परंपरा में अल्प-पत्थर-अनुष्ठान ज्ञात था: बिस्तर के पाये पर पत्थर से छेदा हुआ बड़बेरी का खूँटा।

वर्गीकरण एवं सुरक्षा

IIIस्तर
सुरक्षा-कम्पास इस सत्त्व को प्रभाव स्तर III में वर्गीकृत करता है, कष्टकारी प्रभाव।

इस प्रभाव के प्रतिकार के रूप में सांस्कृतिक परंपराएँ इन सुरक्षा-साधनों का उल्लेख करती हैं:

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