霍尔茨弗劳莱因（Holzfräulein），又称霍尔茨魏贝尔（Holzweibel），是德国上普法尔茨地区小型女性林地精灵传说的代表形象。弗朗茨·克萨韦尔·冯·舍恩韦特（Franz Xaver von Schönwerth）约于1857年从当地农村民众口中记录了相关传说。
该精灵被认为既乐于助人，又需人庇护：它服务于人、为人出谋，助力收割与伐木，并以此换取食物。与此同时，它自身亦处于危险之中–在风暴之夜，霍尔茨弗劳莱因受狂猎追逐，向人类寻求庇护。
类型：小型女性林地精灵，德国上普法尔茨地区霍尔茨魏贝尔与苔藓女的地方变体
起源：上普法尔茨民间口头传承，由弗朗茨·克萨韦尔·冯·舍恩韦特记录
文本：民俗学文集，以《来自上普法尔茨：风俗与传说》（1857-1859）为主
时期：19世纪记录
外貌：身着苔藓与树皮衣裳的小型女性形象，有时以亚麻束缠绕全身
相关记录源自19世纪，主要集中于1857至1859年间–舍恩韦特正是在这一时期系统收集上普法尔茨北部的民间叙事。
核心地区为上普法尔茨；霍尔茨魏贝尔及相关名称亦见于上弗兰肯、埃格尔兰、福格特兰以及波希米亚森林地区。
主要依据民俗学文集，尤以弗朗茨·克萨韦尔·冯·舍恩韦特的著作为核心；雅各布·格林对其高度推崇，视舍恩韦特为自己事业名副其实的继承者。
德语：Holzfräulein，地方上亦称Holzweibel。两个名称均指上普法尔茨的小型女性林地精灵；就类型而言，该形象与图林根、萨克森的苔藓女（Moosweibchen）同属一个观念群。部分地区将该精灵解释为受咒的可怜亡魂。
外貌
描述为身形矮小、纤弱乃至老态龙钟的女性形象，身着苔藓、树皮和粗布衣物，有时以亚麻束缠裹全身或发间插有枯叶。亚麻与收割的意象将其与农村妇女的田野劳作和纺纱习俗紧密相连；象征意义上，它代表森林与耕地之间那条狭窄的边界地带。
功能
霍尔茨弗劳莱因协助捆扎麦束与伐木作业，在田间守护儿童，并提供草药知识和天气预报。作为酬劳，它请求食物，尤以面团圆子或粥为宜。它的感谢被视为赐福；若受到冒犯，则悄然离去，福祉亦随之消散。传说中未见其主动施害的记载。它自身的需求颠覆了常见的关系模式：并非人向精灵祈求，而是精灵向人请求食物与庇护。
这位小林地女神最重要的特征一览。
德国上普法尔茨小型女性林地精灵传说的地方代表，约于1857年由舍恩韦特从口头传承中记录。
伐木工、收割帮工与农妇：霍尔茨弗劳莱因出没于林中、林缘及田边，在收割、亚麻和烘焙时节尤为活跃。
身形矮小、纤弱乃至老态龙钟的女性形象，身着苔藓、树皮和粗布，有时以亚麻束完全缠裹或发间插有枯叶。
主要文献为弗朗茨·克萨韦尔·冯·舍恩韦特的三卷本著作《来自上普法尔茨：风俗与传说》（1857-1859），该书以上普法尔茨北部知情人的访谈为基础，深受雅各布·格林推崇。霍尔茨弗劳莱因在书中以衣着朴素的小型林地精灵形象出现，部分地区将其解释为受咒的可怜亡魂。这一传说观念不局限于上普法尔茨，延伸至上弗兰肯、埃格尔兰、福格特兰以及波希米亚森林地区。
上普法尔茨传承的显著特点在于其与农耕劳作的紧密关联：霍尔茨弗劳莱因出现于收割时节、亚麻作业与烘焙日。舍恩韦特记录了这样一个情节：割麦人在树桩上发现了一个全身以亚麻秆缠绕的霍尔茨弗劳莱因，并将其带回家中。与苔藓女一样，霍尔茨弗劳莱因也受狂猎或林间猎手追逐，向人类寻求庇护。
舍恩韦特的著作长期湮没无闻，直至其遗稿被整理发掘后方重新为人所知；埃里卡·艾兴塞尔（Erika Eichenseer）主编的选集《罗茨维弗尔王子》（Prinz Roßzwifl，2010）于2012年因收录约500篇鲜为人知的童话而引发国际关注。如今，舍恩韦特学会及辛钦格童话小径等讲述路线延续着这份记忆；霍尔茨弗劳莱因在那里拥有专属的展示站点。
从宗教学角度看，霍尔茨弗劳莱因典型地展示了一个跨地区传说类型如何形成地方特色：小型林地女神这一类型在上普法尔茨与收割习俗、亚麻劳作及亡魂信仰相互融合。早期以曼哈特（Mannhardt）为代表的研究将其解读为植物精灵；现代民俗学则着重强调舍恩韦特的文献价值–他与口头叙事保持了近距离–并将这些传说诠释为农村劳作与贫困经验的表达。狂猎的追逐将这一形象与欧洲范围内的风暴亡灵军这一整体母题联系起来。
相关习俗与苔藓人传承一脉相承，以睦邻共处为基本原则。用斧头在倒下树木的木墩上凿出三个十字，为霍尔茨弗劳莱因提供免受追逐者侵扰的庇护之所；在树桩或田边摆放食物供奉，则可确保获得其赐福。面包中不放孜然，以免将其驱走；剥去活树树皮被视为对林地精灵的侵犯。对于家宅本身，传承中还提到在狂猎之夜保持安静，以及划十字赐福的习俗。
霍尔茨弗劳莱因与苔藓女是同一类存在吗？
二者同属小型女性林地精灵这一观念群。霍尔茨弗劳莱因是上普法尔茨及周边地区通行的称谓，苔藓女（Moosweibchen）则是中德地区的叫法。两者的母题高度吻合，从食物供奉、三个十字到受狂猎追逐，概莫能外。
霍尔茨弗劳莱因危险吗？
不危险。传承中未见霍尔茨弗劳莱因主动攻击人类的记载。它助人、警示人，并请求食物；若受到冒犯，仅是撤走赐福而已。传说中危险的来源不是精灵本身，而是追逐它的狂猎。
我们如何得知霍尔茨弗劳莱因的传说？
最重要的文献来源是弗朗茨·克萨韦尔·冯·舍恩韦特，他从19世纪50年代起系统记录了上普法尔茨的口头传承。其遗稿直至21世纪才得到全面整理，使这批文集的影响力远播巴伐利亚之外。
更多标准参考文献详见参考书目。
霍尔茨魏贝尔这一名称将上普法尔茨、埃格尔兰与福格特兰联结为一片共同的叙事景观，时至今日，这一地区仍流传着一个又一个关于霍尔茨弗劳莱因的传说–关于那位在田边守候的小助手，她比森林中大多数精灵都更贴近人间。
No specific protective means is recorded in the tradition for this being.
Compare in the Protection Compass →Recommended protective means
The simplest protective means in this collection: 41 layers of fine gold 999, platinum, silver and silicon, manufactured in Ruhla, Thuringia. It requires no activation, is bound to no person, and is effective within a radius of around 50 meters, even without being worn.
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