Phi Am 是泰国传统中的灵。
压于胸口、令每位熟睡者动弹不得的重量。本简介揭示泰国黑夜中这一无名重压的本质。
Phi Am 是泰国的压胸灵，一种夜间降临、坐压于熟睡者胸口、引发瘫痪、重压感与呼吸困难的泰国恶灵。与纳娜鬼（Mae Nak）或其他具有固定形象的鬼灵不同，Phi Am 没有自己的外貌：它纯粹是重量，纯粹是压迫。
“Phi Am”这一名称同时指代这一体验和被认为应对此负责的鬼灵，无论是普通民众还是医疗人员，都用它来称呼西方医学术语中所谓的睡眠瘫痪。
有时这一鬼灵与孤独或遭背叛的死亡相关联，但其来历通常与其形象一样模糊不定。
类型：无固定形象的夜间压迫灵，睡眠瘫痪的民间诠释
起源：泰国佛教-泛灵论混合民间信仰中对夜间压迫现象的解释
文献：活态口传，兼有民俗学研究及医学科普资料
时期：持续活态传承，同时为现代日常用语
外貌：通常为夜间无定形、带压迫感的存在
这一观念始终是活态的民间传承，同时也是指称某一普遍夜间体验的现代日常词汇。
遍及泰国全境：这一信仰广布全国，不局限于某一特定地区。
一般：该词汇在日常生活中广为人知，但传承主要依赖口传，而非系统性文字记录。
泰语：Phi 意为鬼灵，am 意为压或压迫：Phi Am 字面意为”压迫之灵”，名称直接点明了归咎于它的感官体验。
外貌
Phi Am 与其说有固定形象，不如说是一种感觉：黑暗中压于胸口的沉重。它象征着夜间的无力感，以及无法动弹者的窒息恐惧。
作用
Phi Am 坐压于熟睡者胸口，引发无法动弹与呼吸困难；受害者通常感受到一种威胁性的存在，却无力抵抗。部分人报告称事后留有淤青。
压胸灵最重要面貌一览。
泰国佛教-泛灵论混合体系的组成部分，在此体系中，一种普遍的身体体验被归因于某一鬼灵。
各年龄段的熟睡者，夜间被其夺走行动能力与呼吸自由。
无固定形象，为无定形的压迫性存在，主要以重量感的方式被感知。
睡眠中的瘫痪、重压感与呼吸困难，以及对一种全球普遍身体状态的泛灵论解释。
在睡眠处放置护身符、萨克扬（Sak Yant）纹身及护身咒，同时祈请护法神灵庇佑。
与嗜血的格拉苏鬼（Krasue）或噬食内脏的Phi Pop不同，Phi Am 始终不可见且无形体。
该名称将 phi（鬼灵）与 am（压、压迫）相结合。”Phi Am”如今也用于指称睡眠瘫痪本身，普通民众与医疗人员均使用此词，这是民间信仰与医学专用术语共用同一名称的罕见案例。其背景是泰国佛教-泛灵论体系对一种普遍身体现象的泛灵论诠释。
有时这一鬼灵与孤独或遭背叛的死亡相关联，这一解释将其归入泰国鬼灵信仰中其他不安亡魂的行列，但它并未因此获得那些亡魂的固定形象。Phi Am 在无名的意义上始终如此：没有被归于任何个体命运，它就是压迫本身。
Phi Am 是泰国漫画与恐怖故事中的常见题材。科普文章常将其与医学上的睡眠瘫痪相联系，相互阐释。
从宗教学角度看，Phi Am 是一个典型案例，说明各文化如何以本地适宜的鬼灵来解读一种神经生理学体验–睡眠瘫痪。从文化层面看，鬼灵与现象已融为一体：该词同时指代两者，而它依然是对一种身体状态的民俗医学-泛灵论诠释，这并不意味着医学解释随之消失，而是与之并行存在。
Phi Am 与日耳曼-北欧神话中的玛拉（Mara）相对应，后者的名称蕴含于英语”噩梦”（nightmare）一词之中；也与加泰罗尼亚的佩桑塔（Pesanta）相对应，即那压于胸口的黑色存在。从更宏观的视角看，它属于全球性的”夜魔（Night Hag）”模式，是对睡眠瘫痪的跨文化诠释。
在泰国的Phi体系内部，它与诸多形象更为具体的鬼灵并列：嗜血的格拉苏鬼（Krasue）、噬食内脏的附体灵Phi Pop、飞翔的Phi Krahang以及复仇的Phi Tai Hong。与这些鬼灵不同，Phi Am 不留任何痕迹，只留下关于那令人瘫痪的重压的记忆。
Phi Am 只是睡眠瘫痪的另一种说法吗？
从文化层面看，两者已融为一体：该词同时指代鬼灵与现象，尽管医学对这一身体状态另有解释。
部分人报告的淤青从何而来？
民间信仰将其解读为鬼灵重压所留下的痕迹；医学上对此并无定论。
如何保护自己免受Phi Am侵扰？
通过护身符、萨克扬（Sak Yant）纹身、圣水以及睡眠处的护身咒加以防护。
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更多标准参考文献详见参考书目。
作为泰国的压胸恶灵，Phi Am 始终无名无形：它不是带有个人故事的复仇鬼，而是对睡眠瘫痪的民间诠释–任何在夜间醒来却无法动弹的人，都可能遭遇它。
Against its influence, cross-cultural tradition names these protective means:
Compare in the Protection Compass →Recommended protective means
The simplest protective means in this collection: 41 layers of fine gold 999, platinum, silver and silicon, manufactured in Ruhla, Thuringia. It requires no activation, is bound to no person, and is effective within a radius of around 50 meters, even without being worn.
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