{"id":141313,"date":"2026-09-03T09:19:18","date_gmt":"2026-09-03T09:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/iwell-guard.com\/?page_id=141313"},"modified":"2026-09-03T09:48:23","modified_gmt":"2026-09-03T09:48:23","slug":"milarepa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/","title":{"rendered":"Milarepa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"141313\" class=\"elementor elementor-141313 elementor-3040 elementor-bc-flex-widget\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52c0acb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"52c0acb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac0ff9f e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"ac0ff9f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28c2abb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"28c2abb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f96346 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3f96346\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepa, tibetansk yogi og helgen<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1d9b66 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c1d9b66\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa er en tibetansk yogi og helgen, hvis livsvei fra grov forbrytelse til opplysning st\u00e5r som et forbilde. Milarepa (tibetansk Mila Repa, \u00abMila i bomullskledning\u00bb, ca. 1052 til 1135) er en av de mest kjente yogiene i tibetansk religionshistorie.<\/p><p>I motsetning til Padmasambhava er han en historisk dokumentert person, hvis biografi likevel er blitt sterkt stilisert i religionshistorisk sammenheng. Han regnes som en sentral l\u00e6rer i Kagy\u00fc-skolen, og hans vers (mgur) er blant de mest leste tekstene i tibetansk religi\u00f8s litteratur.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4728ea5 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"4728ea5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa2e6bf elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"aa2e6bf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"iwg-pill-row\"><span class=\"iwg-klasse-badge\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Gud\/gudinne: Personifisert h\u00f8yeste makt i en kulturs pantheon, med klare ansvarsomr\u00e5der \u2013 naturkrefter, skjebne, krig, fruktbarhet. Tilbedt gjennom kulter, offer og tempelinstitusjoner.\">Gud<\/span><a href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/buddhisme\/\" class=\"iwg-kultur-badge\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Buddhistisk tradisjon med bodhisattvaer, vernegudheter, hungergeister og helvetesvoktere.\">Buddhisme<\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f06c579 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f06c579\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c92ad8a elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"c92ad8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;no_headings_message&quot;:&quot;Det ble ikke funnet noen overskrifter p\\u00e5 denne siden.&quot;,&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;,&quot;h3&quot;],&quot;marker_view&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-circle&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;,&quot;rendered_tag&quot;:&quot;&lt;svg class=\\&quot;e-font-icon-svg e-fas-circle\\&quot; viewBox=\\&quot;0 0 512 512\\&quot; xmlns=\\&quot;http:\\\/\\\/www.w3.org\\\/2000\\\/svg\\&quot;&gt;&lt;path d=\\&quot;M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8z\\&quot;&gt;&lt;\\\/path&gt;&lt;\\\/svg&gt;&quot;},&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\tInnholdsfortegnelse\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__c92ad8a\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Open table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__c92ad8a\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Close table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__c92ad8a\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d7944c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8d7944c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd599cd iwg-hero-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dd599cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa-683x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-142893\" alt=\"Milarepa \u2013 guder fra den buddhistiske tradisjonen, historisk-illustrativt\" srcset=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa-683x1024.webp 683w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa-200x300.webp 200w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa-768x1152.webp 768w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa.webp 1024w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61fa776 e-con-boxed e-flex e-con e-parent\" data-id=\"61fa776\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecda391 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ecda391\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d89a9e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d89a9e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Biografiske kilder<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da35bc2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da35bc2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Den mest utfyllende livsbeskrivelsen er \u00abNampar Tharpa\u00bb (den fullstendige befrielsestittelen), kortversjonen \u00abMila Tharpa\u00bb, forfattet av Tsangny\u00f6n Heruka (1452 til 1507), en yogi og forfatter som fremstilte Milarepa som en idealisert yogi-figur for sin reformbevegelse i den senere Kagy\u00fc-tradisjonen.<\/p><p>Denne vitaen er litter\u00e6rt sett sv\u00e6rt vellykket og oversatt til flere vestlige spr\u00e5k, men den ble skrevet omkring tre hundre og femti \u00e5r etter Milarepas d\u00f8d og bygger p\u00e5 eldre muntlige og skriftlige tradisjoner, hvorav noen er g\u00e5tt tapt.<\/p><p>Andrew Quintman har i \u00abThe Yogin and the Madman\u00bb (New York 2014) rekonstruert tekstutviklingen i Milarepa-vitaen og vist at det fantes minst tre eldre versjoner, hvorav noen bare er bevart i fragmenter.<\/p>\n<p>\u00abHundretusen sanger\u00bb (Mila Gurbum), ogs\u00e5 satt sammen av Tsangny\u00f6n Heruka, samler versene som Milarepa skal ha improvisert for sine elever og b\u00f8nnfallende i ulike l\u00e6ringssituasjoner. Denne samlingen er den andre sentrale Milarepa-kilden; de enkelte sangene er sv\u00e6rt forskjellig datert og reflekterer sannsynligvis en tradisjon som har vokst frem over flere \u00e5rhundrer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a9c360 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2a9c360\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a83792 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9a83792\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ungdom og svart magi<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16a21ab elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16a21ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Etter vitaen ble Milarepa f\u00f8dt som s\u00f8nn av en velst\u00e5ende jordeier i Kya Ngatsa i Vest-Tibet. Faren d\u00f8de tidlig, hvorp\u00e5 onkelen og tanten tilranet seg formuen og gjorde familien til slaver.<\/p><p>P\u00e5 mors oppfordring l\u00e6rte Milarepa svart <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Praksiser som gjennom bestemte handlinger eller formularer fors\u00f8ker \u00e5 gripe inn i tingenes gang.\" tabindex=\"0\">magi<\/span> og drepte gjennom et haglritual trettifem av onkelens slektninger samt \u00f8dela avlingene som utgjorde deres rikdom.<\/p><p>Den d\u00e5rlige karmaen fra denne handlingen drev ham senere til \u00e5 s\u00f8ke religi\u00f8s frelse. Denne fortellingen er religionsfenomenologisk viktig: den introduserer en helgen som ikke er <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Tilh\u00f8rende det gudommelige og dermed unndratt fra alminnelig bruk.\" tabindex=\"0\">hellig<\/span> fra begynnelsen, men som n\u00e5r opplysning gjennom dyp skyld.<\/p><p>Donald Lopez (\u00abReligions of Tibet in Practice\u00bb, Princeton 1997) tolker dette elementet som en gjenspeiling av tantriske l\u00e6resetninger som anerkjenner \u00abveien gjennom besmittelse\u00bb (kleshamarga) som en mulig vei til frigj\u00f8ring.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e753fd9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e753fd9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84127d3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"84127d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Marpa som l\u00e6rer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d27889e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d27889e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa fant sin l\u00e6rer i Marpa Ch\u00f6kyi Lodr\u00f6 (1012 til 1097), en tibetansk oversetter som hadde foretatt flere reiser til India og der blitt undervist av Naropa.<\/p><p>Marpa utsatte Milarepa for en ekstrem pr\u00f8velse over mange \u00e5r: han lot ham alene bygge tallrike t\u00e5rn av stein, hver gang med instruksjon om \u00e5 rive dem igjen s\u00e5 snart de var fullf\u00f8rt.<\/p><p>Sekhar-Guthok-t\u00e5rnet, som fremdeles finnes i Lhodrak i S\u00f8r-Tibet, regnes tradisjonelt som det siste byggverket Milarepa ikke lenger m\u00e5tte rive. Pr\u00f8velsen skulle etter vitaen rense den d\u00e5rlige karmaen fra haglmagien, f\u00f8r Milarepa kunne motta de h\u00f8yere tantriske innvielsene.<\/p>\n<p>Etter avsluttet pr\u00f8velse fikk han den fulle overf\u00f8ringen av Mahamudra-l\u00e6ren og Naropas seks yogaer, blant annet den innvendige heten (tummo), lyskroppen (\u00f6dsal) og dr\u00f8mme-yoga (milam). Disse overf\u00f8ringene utgj\u00f8r kjernen i Kagy\u00fc-l\u00e6ren og videref\u00f8res i en ubrutt linje fram til i dag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec45904 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ec45904\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e685e8e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e685e8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Liv som huleeremitt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8377eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f8377eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Etter l\u00e6retiden trakk Milarepa seg tilbake til hulene i Himalaya, f\u00f8rst og fremst i omr\u00e5det rundt Lapchi-fjellmassivet, som ligger mellom Tibet og Nepal.<\/p><p>Vitaen skildrer ham gjennom flere ti\u00e5r i fjerne fjelleremitasjer, ofte nesten naken, og han skal ha livn\u00e6rt seg p\u00e5 vill brennesle, som skal ha gjort huden hans gr\u00f8nnaktig. Han utviklet den innvendige heten s\u00e5 langt at han under sn\u00f8stormer klarte seg med bare et bomullst\u00f8ystykke (repa), derav tilnavnet Repa.<\/p><p>Denne praksisen er ogs\u00e5 dokumentert utenfor den hagiografiske fortellingen i den tibetanske yogi-tradisjonen; i det 20. \u00e5rhundre dokumenterte Alexandra David-N\u00e9el den etnografisk, og nyere fysiologiske studier av tummo-ut\u00f8vere i Ladakh og Nepal har m\u00e5lt oppvarmingseffekter.<\/p><p>Religionsvitenskapelig relevant er det at forbindelsen mellom ekstrem askese og kroppslig varmeproduksjon i Vajrayana er en systematisk beskrevet \u00f8velsesvei i tantraene.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d6d992 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1d6d992\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef249c6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ef249c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sanger og l\u00e6reform<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e33c35c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e33c35c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa l\u00e6rte ikke bort i form av kanoniske foredrag eller b\u00f8ker, men improviserte spontane vers ut fra den aktuelle situasjonen. En jeger, en tvilende elev, en gruppe banditter, alle ble tiltalt i henhold til sitt eget bevissthetsniv\u00e5. \u00abHundretusen sanger\u00bb er den skriftlige samlingen av disse improvisasjonene.<\/p><p>De st\u00e5r i tradisjonen etter den indiske Doha- og Caryagiti-litteraturen, som allerede spilte en viktig rolle i den indiske Vajrayana-tradisjonen. I Tibet p\u00e5 1000-tallet var den sungne l\u00e6retalen en effektiv m\u00e5te \u00e5 formidle l\u00e6reinnhold ogs\u00e5 til analfabete tilh\u00f8rere.<\/p><p>Roger Jackson har i \u00abTantric Treasures\u00bb (Oxford 2004) detaljert vist hvordan den tibetanske mgur-tradisjonen kan knyttes til de indiske forbildene.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e19ec7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9e19ec7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4f2e0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a4f2e0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Elever og videref\u00f8ring<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b11763 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b11763\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa hadde to hovedelever, Gampopa S\u00f6nam Rinchen (1079 til 1153) og Rechungpa (1085 til 1161). Gampopa, en tidligere lege og munk i Kadam-skolen, integrerte Milarepas tantriske yogipraksis i en klosterlig ramme og grunnla dermed den klosterlige linjen i Kagy\u00fc-skolene.<\/p><p>Rechungpa bevarte den ikke-klosterlige yogi-tradisjonen. Fra Gampopas elever vokste de \u00abfire store\u00bb og \u00ab\u00e5tte sm\u00e5\u00bb Kagy\u00fc-undertradisjonene, blant annet Karma-Kagy\u00fc med den ber\u00f8mte Karmapa-inkarnasjonslinjen. Slik ble Milarepas personlige pr\u00f8velses- og opplysningserfaring grunnlaget for en stor institusjonell skole.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9ff0fe e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b9ff0fe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-edca6c2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"edca6c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Religionsvitenskapelig plassering<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af3f9de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"af3f9de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Andrew Quintman viser at Milarepa-vitaen etablerte en modell for \u00abden opplyste fra dyp skyld\u00bb, en modell som senere er blitt gjentatt mange ganger i tibetansk religionshistorie.<\/p><p>I motsetning til den theravadiske helgenforestillingen, der renhet og fortjeneste er anlagt fra begynnelsen av, betoner Milarepa-tradisjonen at ogs\u00e5 alvorlige moralske forbrytelser kan renses gjennom tantrisk praksis i det samme livet.<\/p><p>Religionsfenomenologisk er dette et sentralt utsagn i Vajrayana, og det skiller Vajrayana fra eldre buddhistiske skoler, der flere eksistenser ble ansett som n\u00f8dvendige for en fullstendig renselse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47965f8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"47965f8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-555a7da elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"555a7da\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mottakelse i Vesten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82970f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82970f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Den f\u00f8rste europeiske oversettelsen av Milarepa-vitaen kommer fra Jacques Bacot (Paris 1925), den f\u00f8rste engelske fra Walter Yeeling Evans-Wentz (Oxford 1928). Den sistnevnte er kjent for sitt teosofiske fargeleggingsstil og er i dag ansett som overg\u00e5tt i den vitenskapelige tibetologien. Lobsang Lhalungpa la i 1977 fram en filologisk p\u00e5litelig engelsk oversettelse.<\/p><p>I det 20. \u00e5rhundret ble Milarepa, sammen med Padmasambhava, den mest fremtredende tibetanske figuren i den vestlige buddhisme-mottakelsen. Hans biografiske gripbarhet, blandingen av moralsk forbrytelse og helliggj\u00f8ring, samt de enkle, ofte naturpoetiske sangene, har gitt ham en selvstendig virkning utover den strengt tantriske overf\u00f8ringslinjen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96d20ac e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"96d20ac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d10a01 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2d10a01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kilder og videre litteratur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-050e560 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"050e560\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<footer class=\"iwg-literatur\"><div data-nosnippet=\"true\"><p>Prim\u00e6rkilder: Tsangny\u00f6n Heruka, \u00abMila Tharpa\u00bb (Vita Milarepas), 15. \u00e5rhundre; \u00abMila Gurbum\u00bb (Hundretusen sanger av Milarepa), 15. \u00e5rhundre.<\/p>\n<p>Sekund\u00e6rlitteratur: Andrew Quintman, \u00abThe Yogin and the Madman.<\/p><p>Reading the Biographical Corpus of Tibet&#8217;s Great Saint Milarepa\u00bb, New York 2014; Donald Lopez, \u00abReligions of Tibet in Practice\u00bb, Princeton 1997; David Snellgrove, \u00abIndo-Tibetan Buddhism\u00bb, London 1987; Roger Jackson, \u00abTantric Treasures\u00bb, Oxford 2004; Lobsang Lhalungpa, \u00abThe Life of Milarepa\u00bb, New York 1977; Robert Buswell og Donald Lopez, \u00abPrinceton Dictionary of Buddhism\u00bb, Princeton 2014.<\/p><\/div><\/footer>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6396940 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6396940\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7811b37 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7811b37\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mahamudra og Dzogchen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5d7f85 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a5d7f85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u00e6ren som Milarepa mottok fra Marpa og videref\u00f8rte til sine elever, tilh\u00f8rer Mahamudra-tradisjonen (\u00abDet store sigill\u00bb). Den tar sikte p\u00e5 den direkte, ikke-konseptuelle erkjennelsen av sinnets natur. Mahamudra er strukturelt lik Dzogchen-tradisjonen (\u00abDen store fullkommenhet\u00bb) i Nyingma-skolen, men metodisk forskjellig.<\/p><p>Mens Dzogchen tar utgangspunkt i sinnets opprinnelige renhet, g\u00e5r Mahamudra gradvis fra konseptuell erkjennelse til direkte skue.<\/p><p>David Jackson har i \u00abEnlightenment by a Single Means\u00bb (Wien 1994) dokumentert den historiske striden mellom Sakya-oppfatningen og Kagy\u00fc-oppfatningen av Mahamudra. Denne debatten er tibetansk-filosofisk en av de viktigste fra det 13. til det 15. \u00e5rhundre og ber\u00f8rer direkte tolkningen av Milarepa-l\u00e6ren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e68a954 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e68a954\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c788afa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c788afa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">De seks yogaene til Naropa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cdc8ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cdc8ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Foruten Mahamudra er overf\u00f8ringen av \u00abde seks yogaene til Naropa\u00bb den andre hovedlinjen i Kagy\u00fc-praksisen som g\u00e5r tilbake til Milarepa.<\/p><p>Disse seks yogaene omfatter den innvendige hetens yoga (tummo), den klare lyskroppens yoga (\u00f6dsal), dr\u00f8mmeyoga (milam), bardo-yoga (yoga for mellomtilstanden), bevissthetsoverf\u00f8ring (phowa) og den illusoriske kroppens praksis (gyul\u00fc). De utgj\u00f8r et systematisk \u00f8vingsprogram som g\u00e5r tilbake til den indiske yogien Naropa og som ble videref\u00f8rt gjennom Marpa til Milarepa.<\/p><p>Den innvendige heten, som Milarepa ble ber\u00f8mt for, er den f\u00f8rste og p\u00e5 mange m\u00e5ter grunnleggende av disse praksisene. Glenn Mullin har oversatt og kommentert dette praksiskorpuset i \u00abThe Six Yogas of Naropa\u00bb (Ithaca 1996).<\/p><p>Etnografisk forskning p\u00e5 dagens tummo-ut\u00f8vere, s\u00e6rlig arbeidene til Herbert Benson ved Harvard Medical School p\u00e5 1980-tallet, har dokumentert fysiologisk m\u00e5lbare hudtemperatur\u00f8kninger, uten at dette bekrefter eller avkrefter tradisjonens religi\u00f8se p\u00e5stander.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a8c8bd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4a8c8bd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02be439 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"02be439\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepas huler som pilegrimsm\u00e5l<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-05a9549 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"05a9549\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hulene der Milarepa if\u00f8lge tradisjonen mediterte, er fortsatt pilegrimsm\u00e5l i dag. S\u00e6rlig fremtredende er hulen ved Drakar Taso (\u00abDen hvite klippen med hestetann\u00bb), Lapchi-hulene ved grensen mellom Tibet og Nepal, Chuwar-hulene i Nyalam-regionen, og Kyirong-hulene, ogs\u00e5 disse ved den nepalske grensen.<\/p><p>Pilegrimsveiene til disse stedene var, fram til den kinesiske annekteringen av Tibet, en viktig akse i buddhistisk spiritualitet.<\/p><p>I dag er de delvis tilgjengelige igjen, men pilegrimstrafikken er begrenset av politiske restriksjoner. I Nepal er Lapchi-regionen og Mount Kailash (tilgjengelig fra Tibet) sentrale pilegrimsm\u00e5l ogs\u00e5 for Milarepa-dyrkelsen. Toni Huber har i \u00abThe Cult of Pure Crystal Mountain\u00bb (New York 1999) dokumentert geografien til tibetansk pilegrimsvesen i detalj.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a42766a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a42766a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3699add elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3699add\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepa i moderne mottakelse<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a5e66d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a5e66d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>I det 20. \u00e5rhundret ble Milarepa en av de mest fremtredende tibetanske gestaltene i den vestlige buddhisme-mottakelsen.<\/p><p>Lama Anagarika Govinda viet ham utfyllende passasjer i \u00abThe Way of the White Clouds\u00bb (London 1966), der forbindelsen mellom asketliv og mystisk erkjennelse fremstilles som en sentral tibetansk bedrift. Lobsang Lhalungpas oversettelse (1977) f\u00f8rte til en bred vestlig mottakelse.<\/p><p>Den tibetanske filmen \u00abMilarepa\u00bb (2006) av l\u00e6reren Neten Chokling brakte historien til et internasjonalt kinopublikum for f\u00f8rste gang. I den vestlige tibetanske buddhismen, s\u00e6rlig i Kagy\u00fc-linjene, er Milarepa en sentral identifikasjonsfigur for ut\u00f8verne, der forbindelsen mellom etisk forbrytelse, pr\u00f8velse og opplysning leses som en modell for deres egen vei.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c510076 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c510076\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b269ea1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b269ea1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepa og naturpoesien<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b42109d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b42109d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En egen litter\u00e6r linje blant Milarepas sanger utgj\u00f8res av naturdiktene hans. De beskriver livet i bergensomhetene, opplevelsen av \u00e5rstidene, dyrene, klippene, sn\u00f8en og vinden. Disse diktene st\u00e5r i en tradisjon av tibetansk asketpoesi som, i likhet med japansk zen-poesi, utvikler et direkte og ukunstlet naturspr\u00e5k.<\/p><p>De ble tatt opp av vestlige litterater som Gary Snyder og Allen Ginsberg og har dermed hatt en bredere virkning enn bare i den strengt religi\u00f8se tradisjonen. Per S\u00f8rensen har i \u00abDivinity Secularized.<\/p><p>An Inquiry into the Nature and Form of the Songs Ascribed to the Sixth Dalai Lama\u00bb (Wien 1990) belyst de strukturelle forbindelsene mellom Milarepas sanger og den senere tibetanske verdslige kj\u00e6rlighetspoesien.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c05aa2e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c05aa2e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a11e89 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a11e89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tsangny\u00f6n Heruka og standardvitaen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a17ebc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a17ebc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Den i dag kanoniske levnedsbeskrivelsen av Milarepa (Mi la ras pa&#8217;i rnam thar) ble forfattet i \u00e5r 1488 av Tsangny\u00f6n Heruka (1452 til 1507).<\/p><p>Tsangny\u00f6n, selv en eksentrisk yogi i tradisjonen for \u00abgale hellige\u00bb, bygde p\u00e5 eldre kilder, men formet dem til et sammenhengende litter\u00e6rt verk med klar oppbygning: forhistorie og f\u00f8dsel, ungdom og <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Praksiser som gjennom bestemte handlinger eller formler fors\u00f8ker \u00e5 gripe inn i tingenes gang.\" tabindex=\"0\">magi<\/span>, Marpa og pr\u00f8velsene, frigj\u00f8ringsveien, l\u00e6re\u00e5rene, d\u00f8den.<\/p><p>Andrew Quintman (\u00abThe Yogin and the Madman\u00bb, New York 2014) har rekonstruert kildehistorien til Milarepa-vitaen i detalj. Han viser at det finnes minst ni eldre vita-lag, hvorav det tidligste g\u00e5r tilbake til Gampopa (1079 til 1153), Milarepas n\u00e6re elev.<\/p><p>Tsangny\u00f6ns versjon er s\u00e5 litter\u00e6rt vellykket at den n\u00e6rmest fortrengte de eldre kildene. Den er blitt normen for tibetansk hagiografi og former fortsatt det popul\u00e6re bildet av Milarepa i dag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6ef287 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b6ef287\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84b2d5b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"84b2d5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">De 100 000 sangene som litter\u00e6rt verk<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c9be78 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7c9be78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Samlingen \u00abMila Grubum\u00bb (Milarepas 100 000 sanger) ble ogs\u00e5 formet litter\u00e6rt av Tsangny\u00f6n Heruka, men inneholder eldre materiale. Den omfatter omkring 130 episoder der Milarepa gir bel\u00e6ringer i poetiske vers (\u00abmgur\u00bb), pr\u00f8ver elever eller s\u00f8ker samtale med folket. Mgur er en egen tibetansk litter\u00e6r gjenre som forener religi\u00f8s spiritualitet med folkediktning.<\/p><p>Garma C.C. Chang (\u00abThe Hundred Thousand Songs of Milarepa\u00bb, New York 1962) har utgitt en fullstendig engelsk oversettelse. Sangene er metrisk forskjellig oppbygd og f\u00f8lger en veksling mellom l\u00e6reemne og personlig minne. De er b\u00e5de religi\u00f8st praksismateriale og folkelitteratur, noe som forklarer deres brede virkning.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d9990 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f5d9990\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e21311c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e21311c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepas huler og pilegrimssteder<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a26a4e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a26a4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De viktigste hulene der Milarepa if\u00f8lge tradisjonen mediterte, er Drakar Taso ved Nyalam i S\u00f8r-Tibet, Chubar ved Kyirong, Lapchi ved det tibetansk-nepalske grenseomr\u00e5det samt hulene ved Kailash-fjellet. Lapchi og Kailash er i dag vanskelig tilgjengelige p\u00e5 grunn av pandemien og de kinesiske reiserestriksjonene, mens Drakar Taso etter 1980 delvis er gjenoppbygd som klosterruin.<\/p><p>Toni Huber (\u00abThe Cult of Pure Crystal Mountain\u00bb, New York 1999) har etnografisk dokumentert pilegrimspraksisen rundt Tsari, et annet Milarepa-sted, og vist hvordan pilegrimsstedene fungerer som en romlig forlengelse av hagiografien.<\/p><p>Forbindelsen mellom vita-tekst og pilegrimssted er et klassisk fenomen innen religi\u00f8s geografi, og Milarepa er en av de tibetanske helgenene som er sterkest forankret i rommet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1971a07 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1971a07\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5980702 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5980702\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kagy\u00fc-linjen og dens fire store underlinjer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4dfbe61 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4dfbe61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa st\u00e5r i hovedlinjen til Kagy\u00fc-skolen (bka&#8217; brgyud, \u00aboverf\u00f8ringslinjen for muntlige bel\u00e6ringer\u00bb). Denne linjen ble f\u00f8rt fra India til Tibet av Marpa Lotsawa. Etter Milarepas hovedelev Gampopa delte Kagy\u00fc seg i fire store og \u00e5tte mindre underlinjer. De fire store er Karma Kagy\u00fc (med karmapaene), Tselpa Kagy\u00fc, Baram Kagy\u00fc og Phagdru Kagy\u00fc.<\/p><p>Fra Phagdru-linjen igjen sprang Drikung Kagy\u00fc, Drukpa Kagy\u00fc og Taglung Kagy\u00fc. Drukpa-linjen er statsskolen i Bhutan. Karenina Kollmar-Paulenz (\u00abGeschichte der Mongolen\u00bb, M\u00fcnchen 2005) og Matthew Kapstein (\u00abThe Tibetans\u00bb, Oxford 2006) har begge fremstilt denne skolehistoriske utviklingen i sammenheng med Tibets politiske historie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5359825 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5359825\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ddc1941 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ddc1941\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepas mahamudra-l\u00e6re<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce56ca9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce56ca9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa praktiserte og overleverte mahamudra-l\u00e6ren (\u00abdet store segl\u00bb), som regnes som det h\u00f8yeste niv\u00e5et i anuttarayoga-tantra-praksisen. Mahamudra-overf\u00f8ringen kom via Maitripa og Naropa til Marpa og deretter til Milarepa.<\/p><p>I motsetning til dzogchen-l\u00e6ren i Nyingma-skolen, som mahamudra filosofisk er n\u00e6rt beslektet med, betoner mahamudra-praksisen en gradvis oppstigning gjennom shamatha (indre ro) og vipashyana (innsikt) mot direkte erkjennelse av sinnets natur.<\/p><p>\u00abDe fire yogaene til mahamudra\u00bb, ensrettet konsentrasjon, ikke-konstruksjon, den ene smaken og den ikke-meditative realiseringen, regnes som en sentral trinnrekke. David Jackson (\u00abEnlightenment by a Single Means\u00bb, Wien 1994) har grundig unders\u00f8kt mahamudra-tradisjonen i sammenligning med lam-rim-tradisjonen i gelug-skolen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-adcdb10 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"adcdb10\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-daa12c7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"daa12c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Milarepa i moderne litteratur og kunst<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7f003a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f7f003a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milarepa har hatt en bred virkningshistorie i vestlig litteratur og billedkunst. Eric Frechette oversatte \u00abDe hundre tusen sangene\u00bb til fransk i 1968. Lobsang Lhalungpa leverte i 1977 en mye omtalt engelsk oversettelse av vitaen. Den bhutanske filmregiss\u00f8ren Neten Chokling laget i 2006 en todelt film, \u00abMilarepa\u00bb, som skildrer ungdommen og frigj\u00f8ringsveien.<\/p><p>Den sveitsiske maleren Aldo Walker og den amerikanske buddhistkunstneren Robert Beer har skapt Milarepa-fremstillinger som orienterer seg mot de tradisjonelle tibetanske forbildene. Den moderne tibetanske diasporaen har gjort Milarepa til en identifikasjonsfigur for en spiritualitet som formidler mellom monastisk disiplin og yogisk selvstendighet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2207bde e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2207bde\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f7a869 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0f7a869\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86a39e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86a39e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Var Milarepa en historisk person?<\/strong> Ja. Levetiden hans dateres vanligvis til omkring 1052 til 1135, selv om enkelte aspekter er omstridte. Andrew Quintman har i \u00abThe Yogin and the Madman\u00bb unders\u00f8kt kildenes historiske p\u00e5litelighet i detalj.<\/p>\n<p><strong>Hva er de \u00abseks yogaene til Naropa\u00bb?<\/strong> Et program for tantrisk yogapraksis som omfatter den innvortes varmen, den klare lyskroppen, dr\u00f8mme-yoga, bardo-yoga, bevissthetsoverf\u00f8ring og den illusoriske kroppspraksisen. De er den sentrale praksislinjen i Kagy\u00fc-skolene.<\/p>\n<p><strong>Hvorfor var Milarepa gr\u00f8nnaktig?<\/strong> If\u00f8lge vitaen levde han i ti\u00e5r nesten utelukkende av vill brennesle, noe som skal ha farget kroppen hans. Hvorvidt dette faktisk skjedde slik, er uvisst; <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Et gjentagende innholdselement i kunst eller fortelling.\" tabindex=\"0\">motivet<\/span> understreker likevel hans ekstreme askese.<\/p>\n<p><strong>Hvem var Milarepas viktigste elever?<\/strong> Gampopa S\u00f6nam Rinchen (1079 til 1153), som grunnla den monastiske linjen i Kagy\u00fc-skolene, og Rechungpa (1085 til 1161), som f\u00f8rte videre den ikke-monastiske yogitradisjonen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":3276,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Milarepa","_yoast_wpseo_title":"Milarepa \u2013 Tibetansk yogi og helgen | iWell Guard","_yoast_wpseo_metadesc":"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.","_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"","_yoast_wpseo_canonical":"","_angie_page":false,"gefaehrdungsstufe":"","wesen_kultur":"","wesen_klasse":"","footnotes":""},"categories":[],"class_list":["post-141313","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.7 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Milarepa \u2013 Tibetansk yogi og helgen | iWell Guard<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Milarepa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iWell Guard\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-03T09:48:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/\",\"name\":\"Milarepa \u2013 Tibetansk yogi og helgen | iWell Guard\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/goetter_buddhismus_milarepa.webp\",\"datePublished\":\"2026-09-03T09:19:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-03T09:48:23+00:00\",\"description\":\"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/goetter_buddhismus_milarepa.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/goetter_buddhismus_milarepa.webp\",\"width\":1024,\"height\":1536,\"caption\":\"Guder fra den buddhistiske tradisjonen.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/milarepa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Start\",\"item\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/?page_id=140795\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Milarepa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/\",\"name\":\"iWell Guard\",\"description\":\"Schutz vor dunklen Einfl\u00fcssen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/#organization\",\"name\":\"Ittermann electronic GmbH\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png\",\"width\":1182,\"height\":237,\"caption\":\"Ittermann electronic GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/pantip.com\\\/profile\\\/9367242\",\"https:\\\/\\\/micro.blog\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/www.diggerslist.com\\\/iwellguard\\\/about\",\"https:\\\/\\\/skitterphoto.com\\\/photographers\\\/2870314\\\/iwell-guard\",\"https:\\\/\\\/iwellguard.wordpress.com\\\/2026\\\/06\\\/06\\\/iwell-guard\\\/\",\"https:\\\/\\\/hub.docker.com\\\/u\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/iwellguard\\\/\",\"https:\\\/\\\/bit.ly\\\/m\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/entre-vos-mains.alsace.eu\\\/profiles\\\/iwellguard\\\/activity\",\"https:\\\/\\\/gravatar.com\\\/reallybeded8fd34\",\"https:\\\/\\\/naijamatta.com\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/www.goodreads.com\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/profile.hatena.ne.jp\\\/iwellguard\\\/\",\"https:\\\/\\\/experiment.com\\\/users\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/wakelet.com\\\/@iWellGuard82270\",\"https:\\\/\\\/www.chordie.com\\\/forum\\\/profile.php?id=2555664\",\"https:\\\/\\\/www.instapaper.com\\\/p\\\/17757966\",\"https:\\\/\\\/www.mapleprimes.com\\\/users\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/businesslistingplus.com\\\/profile\\\/iwell-guard\\\/\",\"https:\\\/\\\/telegra.ph\\\/iWell-Guard-06-06\",\"https:\\\/\\\/pbase.com\\\/iwellguard\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/b.hatena.ne.jp\\\/iwellguard\\\/20260607#bookmark-4788405196491818882\",\"https:\\\/\\\/fliphtml5.com\\\/home\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/anyflip.com\\\/homepage\\\/cmiwl#About\",\"https:\\\/\\\/transfur.com\\\/Users\\\/iwellguard\",\"http:\\\/\\\/delphi.larsbo.org\\\/user\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/jobs.lajobsportal.org\\\/profiles\\\/8380803-iwell-guard\",\"https:\\\/\\\/md.chaosdorf.de\\\/s\\\/jfbe5SBdJD\",\"https:\\\/\\\/www.lingvolive.com\\\/en-us\\\/profile\\\/9ecaeaca-ce11-4e51-9e71-01d55e2bff36\\\/translations\",\"https:\\\/\\\/www.fitday.com\\\/fitness\\\/forums\\\/members\\\/iwellguard.html\",\"https:\\\/\\\/www.mymeetbook.com\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/pxhere.com\\\/en\\\/photographer-me\\\/5040798\",\"https:\\\/\\\/disqus.com\\\/by\\\/iwellguard\\\/about\\\/\",\"https:\\\/\\\/pastelink.net\\\/hjwciqwq\",\"https:\\\/\\\/pubhtml5.com\\\/homepage\\\/scjhn\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.bitchute.com\\\/channel\\\/2O2eOKzNqujT\",\"https:\\\/\\\/audiomack.com\\\/iwellguard\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Milarepa \u2013 Tibetansk yogi og helgen | iWell Guard","description":"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Milarepa","og_description":"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.","og_url":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/","og_site_name":"iWell Guard","article_modified_time":"2026-09-03T09:48:23+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1536,"url":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/","name":"Milarepa \u2013 Tibetansk yogi og helgen | iWell Guard","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa.webp","datePublished":"2026-09-03T09:19:18+00:00","dateModified":"2026-09-03T09:48:23+00:00","description":"Milarepa (1052-1135) er Tibets mest ber\u00f8mte yogi og diktar, elev av Marpa og grunnlegger av Kagy\u00fc-linjen. Fra svartekunstner til buddhaskap.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/#primaryimage","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa.webp","contentUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/goetter_buddhismus_milarepa.webp","width":1024,"height":1536,"caption":"Guder fra den buddhistiske tradisjonen."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/milarepa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Start","item":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/?page_id=140795"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Milarepa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/#website","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/","name":"iWell Guard","description":"Schutz vor dunklen Einfl\u00fcssen","publisher":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/#organization","name":"Ittermann electronic GmbH","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png","contentUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png","width":1182,"height":237,"caption":"Ittermann electronic GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pantip.com\/profile\/9367242","https:\/\/micro.blog\/iwellguard","https:\/\/www.diggerslist.com\/iwellguard\/about","https:\/\/skitterphoto.com\/photographers\/2870314\/iwell-guard","https:\/\/iwellguard.wordpress.com\/2026\/06\/06\/iwell-guard\/","https:\/\/hub.docker.com\/u\/iwellguard","https:\/\/www.pinterest.com\/iwellguard\/","https:\/\/bit.ly\/m\/iwellguard","https:\/\/entre-vos-mains.alsace.eu\/profiles\/iwellguard\/activity","https:\/\/gravatar.com\/reallybeded8fd34","https:\/\/naijamatta.com\/iwellguard","https:\/\/www.goodreads.com\/iwellguard","https:\/\/profile.hatena.ne.jp\/iwellguard\/","https:\/\/experiment.com\/users\/iwellguard","https:\/\/wakelet.com\/@iWellGuard82270","https:\/\/www.chordie.com\/forum\/profile.php?id=2555664","https:\/\/www.instapaper.com\/p\/17757966","https:\/\/www.mapleprimes.com\/users\/iwellguard","https:\/\/businesslistingplus.com\/profile\/iwell-guard\/","https:\/\/telegra.ph\/iWell-Guard-06-06","https:\/\/pbase.com\/iwellguard\/iwellguard","https:\/\/b.hatena.ne.jp\/iwellguard\/20260607#bookmark-4788405196491818882","https:\/\/fliphtml5.com\/home\/iwellguard","https:\/\/anyflip.com\/homepage\/cmiwl#About","https:\/\/transfur.com\/Users\/iwellguard","http:\/\/delphi.larsbo.org\/user\/iwellguard","https:\/\/jobs.lajobsportal.org\/profiles\/8380803-iwell-guard","https:\/\/md.chaosdorf.de\/s\/jfbe5SBdJD","https:\/\/www.lingvolive.com\/en-us\/profile\/9ecaeaca-ce11-4e51-9e71-01d55e2bff36\/translations","https:\/\/www.fitday.com\/fitness\/forums\/members\/iwellguard.html","https:\/\/www.mymeetbook.com\/iwellguard","https:\/\/pxhere.com\/en\/photographer-me\/5040798","https:\/\/disqus.com\/by\/iwellguard\/about\/","https:\/\/pastelink.net\/hjwciqwq","https:\/\/pubhtml5.com\/homepage\/scjhn\/","https:\/\/www.bitchute.com\/channel\/2O2eOKzNqujT","https:\/\/audiomack.com\/iwellguard"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/141313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141313"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/141313\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}