{"id":77750,"date":"2026-08-02T03:39:15","date_gmt":"2026-08-02T03:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/iwell-guard.com\/alp-2\/"},"modified":"2026-08-02T03:39:35","modified_gmt":"2026-08-02T03:39:35","slug":"alp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/","title":{"rendered":"Alp"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"77750\" class=\"elementor elementor-77750 elementor-1028\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10fdade e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"10fdade\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-herohlft0 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"herohlft0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3ceb64 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c3ceb64\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96ae5e1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"96ae5e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alp, roh tradisi Germanik<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e45238a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e45238a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Roh penindas malam hari dalam kepercayaan rakyat Jerman.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-klsbdg01 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"klsbdg01\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-klshtm01 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"klshtm01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"iwg-pill-row\"><span class=\"iwg-klasse-badge\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Roh: Entitas yang tidak bertubuh atau setengah bertubuh, mencakup arwah orang yang telah meninggal, makhluk alam, roh penjaga rumah, atau penjaga ambang batas. Berperan dalam kehidupan sehari-hari, seringkali terikat pada tempat atau keluarga tertentu.\">Roh<\/span><a href=\"\/id\/germanisch\/\" class=\"iwg-kultur-badge\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Dunia dewa dan roh pra-Kristen dari Eropa Utara dan Tengah.\">Germanik<\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f74855 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3f74855\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c30362 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"1c30362\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;no_headings_message&quot;:&quot;Tidak ada judul yang ditemukan di halaman ini.&quot;,&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;,&quot;h3&quot;],&quot;marker_view&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-circle&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;,&quot;rendered_tag&quot;:&quot;&lt;svg class=\\&quot;e-font-icon-svg e-fas-circle\\&quot; viewBox=\\&quot;0 0 512 512\\&quot; xmlns=\\&quot;http:\\\/\\\/www.w3.org\\\/2000\\\/svg\\&quot;&gt;&lt;path d=\\&quot;M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8z\\&quot;&gt;&lt;\\\/path&gt;&lt;\\\/svg&gt;&quot;},&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\tDaftar isi\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1c30362\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Open table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1c30362\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Close table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__1c30362\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-herorght0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"herorght0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-heroimg00 iwg-hero-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"heroimg00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp-683x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1660\" alt=\"Alp - Geister aus der Germanisch-Tradition, historisch-illustrativ\" srcset=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp-683x1024.webp 683w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp-200x300.webp 200w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp-768x1152.webp 768w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp 1024w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32917199 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"32917199\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26e916cb e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"26e916cb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-253a40d4 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"253a40d4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1200c304 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1200c304\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alp<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11758e7f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"11758e7f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Alp adalah <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Makhluk yang tidak memiliki tubuh, yang diyakini memiliki pengaruh terhadap dunia.\" tabindex=\"0\">roh<\/span> dari tradisi Germanik.<\/p><p>Alp adalah sosok klasik <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan persepsi di mana kesadaran terjaga, tetapi tubuh masih lumpuh akibat atonia REM; sering disertai halusinasi.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a> dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Sebuah <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Makhluk yang tidak memiliki tubuh, yang diyakini memiliki pengaruh terhadap dunia.\" tabindex=\"0\">roh<\/span> kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari, mencuri napasnya, dan menimbulkan pengalaman mimpi buruk. Kata Jerman &#8220;Albtraum&#8221; (mimpi buruk) masih membawa nama tokoh ini hingga kini, menjadikannya salah satu dari sedikit nama setan abad pertengahan yang tetap hadir secara linguistik tanpa penurunan.<\/p><p><span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Penyebaran pengetahuan dan narasi lintas generasi.\" tabindex=\"0\">Tradisi lisan<\/span> ini terbentang dari sastra Jerman Tengah Tinggi dan sumber-sumber hukum, melewati koleksi Grimm, hingga arsip-arsip folklor modern. Alp berkerabat erat secara kultural dengan Mahr (semula berjenis kelamin perempuan) dan <em>mare<\/em> dalam bahasa Inggris pada kata <em>nightmare<\/em>. Ia ditangkal melalui tanda-tanda di ambang pintu, pisau di bawah bantal, doa, dan mantra penangkal dari tradisi rakyat.<\/p><div><p><strong>Catatan bahasa Jerman Tengah Tinggi dan Malleus Maleficarum<\/strong><\/p><p>Garis tradisi Alp dapat ditelusuri kembali ke masa bahasa Jerman Tengah Tinggi. Wilhelm Grimm mendokumentasikan dalam koleksinya laporan-laporan tentang mimpi buruk dan kunjungan malam hari, di mana makhluk setan duduk di dada orang yang tidur dan mengancam mencekiknya.<\/p><p>Istilah itu sendiri muncul dalam berbagai varian regional: <em>Alb<\/em> di Swabia, <em>Alp<\/em> di Bavaria, <em>Elf<\/em> di Holstein. Varians ini menunjuk pada tradisi rakyat yang tersebar selama berabad-abad, di mana bentuk hakikatnya tetap stabil, namun nomenklaturnya berbeda secara regional.<\/p><p>Dalam <em>Malleus Maleficarum<\/em> (Heinrich Kramer dan Jacob Sprenger, 1487) diuraikan kasus-kasus penyiksaan malam hari oleh kekuatan setan.<\/p><p>Meskipun Alp tidak disebutkan namanya di sana, gejala-gejala yang digambarkan (kelumpuhan, sesak napas, penglihatan tentang beban yang menindih) sesuai dengan laporan-laporan dari <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Kebudayaan rakyat yang diwariskan, mencakup adat istiadat, kisah, dan nyanyian.\" tabindex=\"0\">folklor<\/span> yang lebih belakangan. Para penganiaya penyihir melihat dalam fenomena-fenomena ini campur tangan setan, bukan seperti ilmu kedokteran abad ke-19 yang menganggapnya sebagai gangguan fisiologis tidur.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-159dcf9a e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"159dcf9a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48cee66f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"48cee66f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ringkasan singkat: Alp<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f50d82c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f50d82c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Tipe:<\/strong> Roh penindas malam, pembawa mimpi buruk<br>Asal: <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Makhluk yang tidak memiliki tubuh, yang diyakini memiliki pengaruh terhadap dunia.\" tabindex=\"0\">Roh<\/span> kecil, sering diasosiasikan dengan orang mati atau penyihir<br>Teks: sumber hukum bahasa Jerman Tengah Tinggi, Grimm, koleksi folklor<br>Periode: Abad Pertengahan Awal hingga masa kini (secara linguistik hingga sekarang)<br>Penangkal: Drudenfu\u00df, sepatu dibalik, pisau di bawah bantal<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18613602 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18613602\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-262b8a9f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"262b8a9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Konteks historis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46dcb7d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"46dcb7d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61d3ab3 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"61d3ab3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-117c166 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"117c166\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Periode teks<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73997a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73997a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tercatat sejak awal dalam sastra Jerman Tengah Tinggi (Nibelungenlied, Walther) dan dalam sumber-sumber hukum (sihir yang merugikan). Terdokumentasi secara kaya dalam koleksi abad ke-19 dan ke-20 (Grimm, Wolf, M\u00fcller-Bergstr\u00f6m). Sebagai kata, masih hadir hingga kini dalam &#8220;Albtraum&#8221;.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d47b156 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"d47b156\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff38c2b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ff38c2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wilayah penyebaran<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e49fcc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4e49fcc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Kawasan berbahasa Jerman; sosok-sosok serupa dengan nama lain (Nachtmahr, Drude, Trud) di wilayah-wilayah sekitarnya. Pembentukan kata Inggris <em>nightmare<\/em> berasal dari varian Mahr.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db03c39 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"db03c39\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-229a87b e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"229a87b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f471fc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f471fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kondisi sumber<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36b1201 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36b1201\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Teks-teks bahasa Jerman Tengah Tinggi, sumber hukum (proses sihir), <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Keseluruhan kisah-kisah tentang para dewa yang diwariskan dalam suatu kebudayaan.\" tabindex=\"0\">mitologi<\/span> Jerman karya Grimm, arsip folklor abad ke-19 dan ke-20, penelitian tidur modern sebagai kelanjutan sekulernya.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ae0637c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3ae0637c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31d07739 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"31d07739\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nama dan varian<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7642947 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b7642947\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a086266 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a086266\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Bahasa Jerman Tengah Tinggi:<\/strong> <em>alp<\/em>, <em>alb<\/em>. Berkerabat secara etimologis dengan &#8220;Elf&#8221; (peri); Alp pada mulanya adalah elf dalam fungsi negatif.<br>Varian regional: Trud\/Drud (Bavaria), Nachtmahr (tersebar luas), Walrider, Doggeli (Swiss), Mart (Jerman Rendah).<br>Bahasa Inggris: <em>mare<\/em> dalam <em>nightmare<\/em>.<\/p><p>Penyamaan Alp = Elf hanya mengejutkan pada pandangan pertama: dalam konsepsi Germanik yang lebih tua, elf adalah makhluk ambivalen, bukan sosok-sosok ramah dari <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Kebudayaan rakyat yang diwariskan, mencakup adat istiadat, kisah, dan nyanyian.\" tabindex=\"0\">folklor<\/span> yang lebih belakangan. &#8220;Elfenschuss&#8221; (panah peri) untuk penyakit mendadak termasuk dalam kompleks yang sama.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-709a44a8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"709a44a8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f585873 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2f585873\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Karakteristik<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70621c12 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"70621c12\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4296eb49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4296eb49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Penampilan<\/strong><\/p><p>Kecil, berat, sering tidak mencolok. Dalam beberapa laporan berwujud hewan: kucing, laba-laba, cerpelai; kadang berwujud anak kecil yang terdistorsi. Hampir tidak tergambarkan secara visual; lebih dirasakan sebagai tekanan dan beban.<\/p><p><strong>Perilaku<\/strong><\/p><p>Datang di malam hari melalui lubang kunci, cerobong asap, atau celah pintu. Duduk di dada orang yang tidur, mencuri napas dan gerakannya. <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Persembahan kepada suatu dewa sebagai ungkapan rasa syukur, permohonan, atau pemujaan.\" tabindex=\"0\">Korban<\/span> tidak dapat berteriak maupun melarikan diri. Menurut penelitian tidur modern: gejala <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a> yang klasik.<\/p><p><strong>Wilayah pengaruh<\/strong><\/p><p>Ruang tidur, terutama pada malam-malam tertentu (hari-hari batas, bulan purnama). Dalam tradisi pedesaan juga kuda: Alp &#8220;menunggangi&#8221; kuda di malam hari; di pagi hari, surai kuda ditemukan kusut.<\/p><p><strong>Klasifikasi mitologis<\/strong><\/p><p>Semula berwujud elf, dalam kepercayaan rakyat bergeser menjadi roh penindas yang mengancam. Dalam reinterpretasi Kristen, sebagian dipahami sebagai <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Makhluk spiritual yang diyakini memiliki pengaruh merusak atau bersifat ambivalen.\" tabindex=\"0\">demon<\/span> atau sebagai jiwa seorang penyihir. Dalam penafsiran modern, <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a> sebagai fenomena neurologis.<\/p><div><p><strong>Kelumpuhan tidur dan penafsiran kultural<\/strong><\/p><p>Kedokteran modern mengenal kondisi ini sebagai <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a> atau <em>isolated sleep paralysis<\/em>. Kondisi ini terjadi ketika kesadaran terbangun selama tidur REM, sementara tubuh masih lumpuh oleh perlindungan tonus otot alami dalam mimpi. Pasien melaporkan halusinasi, sesak napas, dan perasaan beban yang menindih dada.<\/p><p>Penafsiran kultural berayun antara hal-hal supranatural dan medis tergantung pada zaman dan wilayah. Di kawasan berbahasa Jerman, Alp lama menjadi penjelasan yang berlaku untuk fenomena-fenomena ini. David Hufford dalam <em>The Terror that Comes in the Night<\/em> (1982) telah mendokumentasikan konsistensi fenomenologis pengalaman-pengalaman ini lintas budaya.<\/p><p>Garis tradisi Alp tidak lenyap seiring sekularisasi, melainkan diinterpretasikan ulang. Literatur psikologis dan terapeutik abad ke-20 sebagian merujuk pada koleksi-koleksi <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Ilmu yang mengkaji kebudayaan keseharian, adat istiadat, dan gagasan-gagasan yang diwariskan.\" tabindex=\"0\">folklor<\/span> untuk mengontekstualisasikan gangguan tidur secara historis. Alp tetap menjadi arsip kultural bagi hal-hal yang tidak diketahui, yang pada awalnya menghindari penjelasan rasional.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44e71476 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"44e71476\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c1fc3f0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c1fc3f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Profil: Alp<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84f33b8e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"84f33b8e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-hqkdc67p elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"hqkdc67p\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aspek-aspek terpenting Alp sekilas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-pemmx7c5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"pemmx7c5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-pemmx7c1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"pemmx7c1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-qh9oavvu iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"qh9oavvu\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-awzx8k2k elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"awzx8k2k\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tradisi<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-x6rowhv0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"x6rowhv0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Berasal dari konsepsi elf Germanik; dalam kepercayaan rakyat berubah menjadi roh penindas yang mengancam. Dalam reinterpretasi Kristen, sebagian sebagai <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Makhluk spiritual yang diyakini memiliki pengaruh merusak atau bersifat ambivalen.\" tabindex=\"0\">demon<\/span>, sebagian sebagai jiwa penyihir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e3o4kxs iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"8e3o4kxs\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08rkdgov elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"08rkdgov\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sasaran Alp<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-uwjelx8s elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"uwjelx8s\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Manusia yang sedang tidur, terutama dalam posisi terlentang. Dalam tradisi pedesaan juga kuda di kandang.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-jm2n74ec iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"jm2n74ec\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8vufse4c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8vufse4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wujud<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-mwb9u015 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"mwb9u015\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Kecil, berat, tidak berbentuk. Dapat mengambil wujud hewan (kucing, laba-laba, cerpelai). Sering lebih dirasakan sebagai tekanan daripada terlihat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-pemmx7c2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"pemmx7c2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37ss2yr6 iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"37ss2yr6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3v0wp3wx elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3v0wp3wx\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aktivitas<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-w3247g2m elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"w3247g2m\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tekanan di dada, ketidakmampuan bergerak, sesak napas, mimpi buruk yang intens. Penafsiran modern: <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0qpjal9w iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"0qpjal9w\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ndoih0o elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6ndoih0o\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cara penangkalan<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6684tyh9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6684tyh9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Drudenfu\u00df (pentagram) di pintu dan tempat tidur, sepatu dibalik di depan tempat tidur, pisau dengan sisi tajam menghadap ke atas di bawah bantal, St. John&#8217;s wort di bawah tempat tidur, doa-doa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3lfi7x32 iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"3lfi7x32\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0kg99ga1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0kg99ga1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Padanan Alp<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-n0fum6kp elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"n0fum6kp\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mahr, <a href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/lilu-und-lilitu\/\">Lil\u016b dan Lil\u012btu<\/a>, Empusa, Strix, Kikimora Slavia, penelitian <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a> modern.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7533bc7a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7533bc7a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2447d18d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2447d18d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Praktik perlindungan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5d0260c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d5d0260c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-341be2ac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"341be2ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Perlindungan ambang pintu dan tempat tidur<\/strong><\/p><p>Drudenfu\u00df (pentagram dengan satu ujung menghadap ke atas) di pintu atau di atas tempat tidur. Sepatu yang dibalik di depan tempat tidur membingungkan Alp. Pisau dengan sisi tajam menghadap ke atas di bawah bantal, dibuktikan secara tradisional di seluruh Eropa Tengah.<\/p><p><strong>Formula verbal<\/strong><\/p><p>Mantra-mantra singkat dari tradisi rakyat saat hendak tidur. Alp harus dipanggil dengan namanya, kemudian ia harus menyebutkan namanya kepada pemanggil dan lenyap. Kepercayaan rakyat mengenal &#8220;pemanggilan Alp&#8221; sebagai praktik penangkalan.<\/p><p><strong>Perlindungan kuda<\/strong><\/p><p>Di kandang: tapal kuda, cermin Alp (sepotong logam yang memantulkan cahaya), lentera yang menyala. Di beberapa daerah, kuda dipakaikan kalung dengan lonceng kecil; Alp takut pada suara gemerincing.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a584676 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5a584676\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d0757bf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d0757bf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Padanan dan penafsiran modern<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60563f68 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"60563f68\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a93fdd6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a93fdd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Padanan di seluruh dunia:<\/strong> Lil\u016b\/Lil\u012btu di Mesopotamia, Empusa di Yunani, Strix di Roma, Kikimora di kawasan Slavia, Baka Jaga dalam beberapa bentuk malamnya. Di mana-mana struktur yang sama: roh malam perempuan atau bertubuh kecil yang menyiksa orang yang tidur.<\/p><p><strong>Penelitian tidur:<\/strong> Penelitian laboratorium tidur modern mengidentifikasi gejalanya sebagai <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a>, yaitu transisi dari tidur REM di mana atonia otot dan kesadaran saling tumpang tindih. Penelitian folklor menunjukkan deskripsi fenomenologis pengalaman yang sama lintas budaya.<\/p><p><strong>Resepsi:<\/strong> Alp hidup secara linguistik hingga kini dalam &#8220;Albtraum&#8221;. Lukisan terkenal F\u00fcssli &#8220;Der Nachtmahr&#8221; (1781) adalah perwujudan artistik yang paling dikenal. Literatur horor modern dan film mengangkat <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Sebuah unsur tematik yang berulang dalam seni atau narasi.\" tabindex=\"0\">motif<\/span> ini.<\/p><div><p><strong>Kekerabatan dengan Mahr dan roh-roh malam lainnya<\/strong><\/p><p>Alp berkerabat erat dengan <em>Mahr<\/em>; keduanya adalah roh malam yang duduk di atas manusia yang tidur dan menimbulkan perasaan tertekan. Perbedaannya sering hanya terletak pada genus dan regionalitas: di mana Alp (maskulin atau netral) muncul, di wilayah yang berdekatan Mahr (feminin) dapat menjelaskan fenomena yang sama.<\/p><p>Padanan Skandinavia seperti <em>Mareritt<\/em> Norwegia dan <em>Mara<\/em> Islandia menunjuk pada akar Germanik yang telah menyebar ke seluruh Eropa utara dan tengah.<\/p><p>Dalam <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Ilmu yang mengkaji agama-agama secara komparatif dan tanpa keberpihakan pada keyakinan tertentu.\" tabindex=\"0\">ilmu agama komparatif<\/span>, Alp kadang diklasifikasikan sebagai subkategori demon, tetapi sering juga diperlakukan sebagai kelas entitas tersendiri, karena lokalitas dan keterulangan pengalaman tampak lebih khas daripada kejahatan abstrak demon klasik. Batas penggolongan ini tetap diperdebatkan dalam literatur akademik.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp9cdd254 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cp9cdd254\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpebbec9d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cpebbec9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alp dan kata Albtraum<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpfab36f7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cpfab36f7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpac5f837 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cpac5f837\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jejak terjelas yang ditinggalkan <em>Alp<\/em> dalam bahasa masa kini adalah kata <em>Albtraum<\/em>, di samping ejaan yang lebih tua <em>Alptraum<\/em>. Kata itu secara harfiah berarti mimpi yang disebabkan oleh Alp.<\/p><p>Temuan linguistik ini langsung membawa kita ke inti konsepsi Alp: Alp terutama adalah roh penindas, makhluk yang duduk di atas orang yang tidur di malam hari, membebani dadanya, dan menimbulkan mimpi-mimpi yang berat dan menakutkan serta perasaan tercekik dan lumpuh.<\/p><p>Keluarga kata ini berakar jauh ke belakang. Ia berkerabat dengan <em>alfr<\/em> Nordik Kuno, yang menunjuk pada elv atau alban, serta dengan <em>elf<\/em> dalam bahasa Inggris.<\/p><p>Dalam bahasa Inggris, konsepsi lama ini masih hidup dalam kata <em>nightmare<\/em>, yang komponen keduanya <em>mare<\/em> berasal dari area akar yang sama dengan <a href=\"\/id\/mahr\/\">Mahr<\/a> dalam bahasa Jerman. Kaitan-kaitan lintas bahasa ini menunjukkan bahwa konsepsi tentang makhluk penindas malam sangat tua dan tersebar luas di kawasan berbahasa Germanik.<\/p><p>Menarik secara sejarah bahasa bahwa Alp semula tampaknya termasuk golongan Alben, yaitu seluruh kelas makhluk alam, dan baru kemudian menyempit pada fungsi khusus sebagai pengganggu malam hari.<\/p><p>Penelitian <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Keseluruhan kisah-kisah tentang para dewa yang diwariskan dalam suatu kebudayaan.\" tabindex=\"0\">mitologi<\/span> Germanik dan <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Ilmu yang mengkaji kebudayaan keseharian, adat istiadat, dan gagasan-gagasan yang diwariskan.\" tabindex=\"0\">folklor<\/span> historis telah mengungkapkan bahwa makna kata tersebut berubah beberapa kali, dari entitas roh umum ke roh penindas hingga makna yang kini hampir hanya bersifat kiasan dalam kata <em>Albtraum<\/em>.<\/p><p>Alp dengan demikian adalah contoh bagaimana sebuah konsepsi mitologis bertahan dalam bahasa, lama setelah kepercayaan pada makhluk itu sendiri memudar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp383e27c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cp383e27c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpd33fc94 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cpd33fc94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kelumpuhan tidur: inti medis dari sebuah konsepsi kuno<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp488d917 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cp488d917\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp1274817 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cp1274817\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Konsepsi Alp adalah contoh yang banyak diteliti tentang bagaimana pengalaman tubuh yang nyata ditafsirkan secara kultural. Pengalaman yang mendasari narasi Alp sesuai dalam banyak hal dengan apa yang oleh ilmu kedokteran tidur masa kini disebut kelumpuhan tidur.<\/p><p>Dalam kondisi ini, kesadaran terbangun sementara kelumpuhan otot yang ada selama tidur mimpi masih berlangsung. Penderita terjaga, tetapi tidak dapat bergerak, sering merasakan tekanan di dada, sesak napas, dan rasa takut, dan tidak jarang muncul pula persepsi tentang kehadiran yang mengancam di dalam ruangan.<\/p><p>Pengalaman ini tercatat di seluruh budaya dan zaman, dan hampir di mana-mana dijelaskan melalui makhluk yang menyerang. Tradisi rakyat Jerman menafsirkannya sebagai perbuatan Alp; budaya-budaya lain mengenal roh-roh penindas yang sebanding.<\/p><p>Penelitian komparatif lintas budaya tentang kelumpuhan tidur telah menunjukkan bahwa gejala-gejala dasar fisik sangat stabil, sementara penafsirannya bervariasi dari satu budaya ke budaya lain. Makhluk yang diyakini dirasakan kehadirannya membawa ciri-ciri yang diberikan oleh <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Penyebaran pengetahuan dan narasi lintas generasi.\" tabindex=\"0\">tradisi lisan<\/span> setempat kepadanya.<\/p><p>Wawasan ini tidak merendahkan konsepsi Alp, melainkan justru membuatnya dapat dipahami. Ia menjelaskan mengapa kepercayaan pada Alp begitu tersebar luas dan begitu bertahan: ia didasarkan pada pengalaman yang berulang dan membekas, yang sebelum penelitian tidur modern tidak memiliki penjelasan lain.<\/p><p>Kajian folklor dan ilmu agama oleh karena itu melihat Alp sebagai contoh teladan bagi keterjalingan pengalaman tubuh dan penafsiran kultural. Pengalamannya nyata, makhluk yang menjelaskannya adalah konstruksi kultural, dan keduanya bersama-sama membentuk kompleks kepercayaan yang stabil selama berabad-abad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp58c2f6a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cp58c2f6a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpf7a02cc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cpf7a02cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Konsepsi-konsepsi terkait dan Mahr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp5e6a3ee e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cp5e6a3ee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpdb6f9e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cpdb6f9e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Alp tidak berdiri sendiri, melainkan termasuk dalam sekelompok konsepsi yang erat berkerabat tentang roh penindas malam. Kerabat terpentingnya adalah <a href=\"\/id\/mahr\/\">Mahr<\/a>, yang di sebagian besar kawasan berbahasa Jerman menjalankan fungsi yang sama: menekan orang yang tidur, menungganginya, membebani dadanya.<\/p><p>Di beberapa wilayah, kedua istilah digunakan secara berdampingan; di wilayah lain, yang satu atau yang lain lebih dominan. Distribusi regional ini adalah bidang yang terdokumentasi dengan baik dalam <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Ilmu yang mengkaji kebudayaan keseharian, adat istiadat, dan gagasan-gagasan yang diwariskan.\" tabindex=\"0\">folklor<\/span> historis.<\/p><p>Yang khas bagi seluruh lingkaran konsepsi ini adalah percampuran beberapa gambaran. Roh penindas itu sebagian dikonsepsikan sebagai entitas roh tersendiri, sebagian sebagai jiwa yang dikirimkan oleh manusia hidup yang secara sadar maupun tidak sadar menyiksa orang lain.<\/p><p>Dalam penafsiran kedua ini, konsepsi Alp terhubung dengan kepercayaan pada penyihir: seseorang tertentu di desa dapat dicurigai datang kepada orang lain sebagai Alp. Dengan demikian, sebuah pengalaman malam hari menjadi masalah sosial yang dapat memicu kecurigaan dan penyalahan dalam komunitas.<\/p><p>Dari dunia konsepsi inilah juga dapat dijelaskan cara-cara penangkalan yang diwariskan beserta logikanya. Karena Alp masuk melalui sebuah lubang, melalui lubang cabang pohon atau celah, orang harus menutup bukaan-bukaan tersebut.<\/p><p>Karena ia dapat dihitung, membantu memberinya tugas yang dapat dihitung. Karena ia harus keluar melalui jalan yang sama, ia dapat ditangkap dengan menyumbat pintu masuk.<\/p><p>Cara-cara ini hanya masuk akal dalam latar belakang model tertentu tentang bagaimana Alp bekerja. Penelitian ilmu agama oleh karena itu membaca praktik-praktik penangkalan semacam itu sebagai kunci bagi konsepsi yang mendasarinya: dari apa yang dilakukan orang terhadap Alp, dapat direkonstruksi apa yang mereka pikirkan tentangnya.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36dd7469 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"36dd7469\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13760ab4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13760ab4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tautan lanjutan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28c87796 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"28c87796\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d6538df elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d6538df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tautan internal yang direkomendasikan:<\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/germanisch\/\">Germanik<\/a><\/li><li><a href=\"\/id\/mahr\/\">Mahr<\/a> (kekerabatan erat), <a href=\"\/id\/draugr\/\">Draugr<\/a>, <a href=\"\/id\/nix\/\">Nix<\/a>, <a href=\"\/id\/troll\/\">Troll<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/lilu-und-lilitu\/\">Lil\u016b dan Lil\u012btu<\/a>, <a href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/empusa\/\">Empusa<\/a><\/li><li>Penelitian <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a><\/li><li>F\u00fcssli, &#8220;Der Nachtmahr&#8221;<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-grl4kl40 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"grl4kl40\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bzsbfrmh elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bzsbfrmh\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Literatur penelitian<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c13224a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2c13224a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0eymh9ub elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0eymh9ub\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<footer class=\"iwg-literatur\"><p>Pilihan sumber dan studi utama tentang Alp\/Mahr:<\/p><ul><li><span data-nosnippet>Grimm, Jacob: <em>\u0001M0\u0002<\/em>. 4. Aufl. Berlin 1875, 1878.<\/span><\/li><li><span data-nosnippet>Hufford, David J.: <em>\u0001M1\u0002<\/em>. Philadelphia 1982 (<a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/id\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Keadaan terjaga saat atonia otot REM; secara global ditafsirkan sebagai pengalaman roh (Mahr, Old Hag, Kanashibari) - dapat dijelaskan secara neurologis.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">kelumpuhan tidur<\/a> dan <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Kebudayaan rakyat yang diwariskan, mencakup adat istiadat, kisah, dan nyanyian.\" tabindex=\"0\">folklor<\/span>).<\/span><\/li><li><span data-nosnippet>Roscher, Wilhelm Heinrich: <em>Ephialtes. Eine pathologisch-mythologische Abhandlung<\/em>. Leipzig 1900.<\/span><\/li><li><span data-nosnippet>Ranft, Michael: <em>Tractat von dem Kauen und Schmatzen der Todten<\/em>. Leipzig 1734 (historisch).<\/span><\/li><\/ul><div data-nosnippet=\"true\" class=\"iwg-litliste\"><\/div><\/footer>\n<p class=\"iwg-bib-more\"><span data-nosnippet>Karya-karya referensi lebih lanjut terdapat dalam <a href=\"\/id\/literatur\/\">daftar pustaka<\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-iwgca-alp-sec e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"iwgca-alp-sec\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"iwg-ca-alp\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-iwgca-alp-te iwg-ca-textwrap elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"iwgca-alp-te\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-nosnippet=\"true\"><p class=\"iwg-ca-bridge\">Praktik perlindungan yang diuraikan di sini merupakan tinjauan ilmu agama terhadap tradisi-tradisi historis. iWell Guard mengacu pada jalur sejarah budaya benda-benda pelindung yang dapat dibawa dan merupakan bentuk kontemporer darinya. <a href=\"\/id\/ueber-iwell-guard\/?utm_source=iwell-guard.com&#038;utm_medium=text-link&#038;utm_campaign=schadwesen-tradition\">Selengkapnya tentang iWell Guard \u2192<\/a><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a453185 e-con-boxed e-flex e-con e-parent\" data-id=\"a453185\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5511186 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5511186\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Pertanyaan yang sering diajukan tentang Alp<\/h2>\n<div class=\"iwg-faq-q\"><h3>Apa itu Alp dalam <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Keseluruhan kisah-kisah tentang para dewa yang diwariskan dalam suatu kebudayaan.\" tabindex=\"0\">mitologi<\/span> Jermanik?<\/h3><p>Alp adalah roh jahat malam hari dalam tradisi Jermanik-Jerman, yang hinggap di dada orang yang tidur dan menimbulkan mimpi buruk.<\/p><p>Dari kata Alp juga berasal kata &#8216;Albtraum&#8217; (bukti lama: &#8216;Alpdruck&#8217;). Dalam penelitian tidur modern, fenomena ini disebut kelumpuhan tidur, yaitu ketidakmampuan bergerak sementara saat peralihan ke tidur REM, yang sering disertai rasa tertekan, sesak napas, dan halusinasi yang sangat jelas.<\/p><\/div>\n<div class=\"iwg-faq-q\"><h3>Bagaimana cara melindungi diri dari Alp menurut kepercayaan rakyat?<\/h3><p>Pengobatan rakyat klasik mengenal berbagai praktik penangkal: meletakkan sepatu secara terbalik di depan tempat tidur, meletakkan pisau terbuka di bawah bantal, menancapkan jarum besi ke tempat tidur, membaca Doa Bapa Kami sebelum tidur, menggambar pentagram di pintu.<\/p><p>Di Jerman Utara, Alp juga diusir dengan mantra (&#8216;Alb, Alb, pergilah, kamu tidak termasuk di sini&#8217;). Tradisi Hutan Hitam mengenal <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Serangkaian tindakan simbolis yang teratur dan memiliki makna religius atau kultural.\" tabindex=\"0\">ritual<\/span> Alp-Stein: sebuah pasak kayu elderberry yang dibor batu pada tiang tempat tidur.<\/p><\/div>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was ist ein Alp in der germanischen <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Die Gesamtheit der \u00fcberlieferten G\u00f6ttererz\u00e4hlungen einer Kultur.\" tabindex=\"0\">Mythologie<\/span>?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Der Alp ist ein n\\u00e4chtlicher Schadgeist der germanisch-deutschen Tradition, der sich auf der Brust schlafender Menschen niederl\\u00e4sst und Albtr\\u00e4ume verursacht. Vom Alp leitet sich auch das Wort 'Albtraum' (alter Beleg: 'Alpdruck') ab. In der modernen Schlafforschung wird das Ph\\u00e4nomen als Schlafparalyse bezeichnet \\u2014 der vor\\u00fcbergehende Bewegungsstillstand beim \\u00dcbergang in den REM-Schlaf, oft begleitet von Druckgef\\u00fchl, Atemnot und sehr lebhaften Halluzinationen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie sch\\u00fctzte man sich im Volksglauben vor dem Alp?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Die klassische Volksmedizin kannte zahlreiche Abwehrpraktiken: Schuhe verkehrt herum vor dem Bett aufstellen, ein offenes Messer unter das Kissen legen, eine eiserne Nadel ins Bett stechen, vor dem Schlafen das Vaterunser sprechen, ein Pentagramm an die T\\u00fcr zeichnen. In Norddeutschland wurde der Alp auch durch einen Spruch ('Alb, Alb, geh weg, du geh\\u00f6rst nicht hierher') ausgetrieben. Die Schwarzwald-Tradition kannte das Alp-Stein-<span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Eine geregelte Abfolge symbolischer Handlungen mit religi\u00f6ser oder kultureller Bedeutung.\" tabindex=\"0\">Ritual<\/span>: ein steinbohrter Holunder-Pflock am Bettpfosten.\"}}]}<\/script>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alp, roh tradisi Germanik Roh penindas malam hari dalam kepercayaan rakyat Jerman. RohGermanik Daftar isi Alp Alp adalah roh dari tradisi Germanik. Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Sebuah roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari, mencuri napasnya, dan menimbulkan pengalaman mimpi buruk. Kata [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1660,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Alp","_yoast_wpseo_title":"Alp - Roh Tradisi Germanik | iWell Guard","_yoast_wpseo_metadesc":"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan","_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"","_yoast_wpseo_canonical":"","_angie_page":false,"gefaehrdungsstufe":"3","wesen_kultur":"germanisch","wesen_klasse":"geister","footnotes":""},"categories":[],"class_list":["post-77750","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.7 (Yoast SEO v28.1) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Alp - Roh Tradisi Germanik | iWell Guard<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alp\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iWell Guard\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-02T03:39:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"11 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/\",\"name\":\"Alp - Roh Tradisi Germanik | iWell Guard\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/geister_germanisch_alp.webp\",\"datePublished\":\"2026-08-02T03:39:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-02T03:39:35+00:00\",\"description\":\"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/geister_germanisch_alp.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/geister_germanisch_alp.webp\",\"width\":1024,\"height\":1536,\"caption\":\"Geister aus der Germanisch-Tradition.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Start\",\"item\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/beranda\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alp\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/\",\"name\":\"iWell Guard\",\"description\":\"Schutz vor dunklen Einfl\u00fcssen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#organization\",\"name\":\"Ittermann electronic GmbH\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png\",\"width\":1182,\"height\":237,\"caption\":\"Ittermann electronic GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/pantip.com\\\/profile\\\/9367242\",\"https:\\\/\\\/micro.blog\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/www.diggerslist.com\\\/iwellguard\\\/about\",\"https:\\\/\\\/skitterphoto.com\\\/photographers\\\/2870314\\\/iwell-guard\",\"https:\\\/\\\/iwellguard.wordpress.com\\\/2026\\\/06\\\/06\\\/iwell-guard\\\/\",\"https:\\\/\\\/hub.docker.com\\\/u\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/iwellguard\\\/\",\"https:\\\/\\\/bit.ly\\\/m\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/entre-vos-mains.alsace.eu\\\/profiles\\\/iwellguard\\\/activity\",\"https:\\\/\\\/gravatar.com\\\/reallybeded8fd34\",\"https:\\\/\\\/naijamatta.com\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/www.goodreads.com\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/profile.hatena.ne.jp\\\/iwellguard\\\/\",\"https:\\\/\\\/experiment.com\\\/users\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/wakelet.com\\\/@iWellGuard82270\",\"https:\\\/\\\/www.chordie.com\\\/forum\\\/profile.php?id=2555664\",\"https:\\\/\\\/www.instapaper.com\\\/p\\\/17757966\",\"https:\\\/\\\/www.mapleprimes.com\\\/users\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/businesslistingplus.com\\\/profile\\\/iwell-guard\\\/\",\"https:\\\/\\\/telegra.ph\\\/iWell-Guard-06-06\",\"https:\\\/\\\/pbase.com\\\/iwellguard\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/b.hatena.ne.jp\\\/iwellguard\\\/20260607#bookmark-4788405196491818882\",\"https:\\\/\\\/fliphtml5.com\\\/home\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/anyflip.com\\\/homepage\\\/cmiwl#About\",\"https:\\\/\\\/transfur.com\\\/Users\\\/iwellguard\",\"http:\\\/\\\/delphi.larsbo.org\\\/user\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/jobs.lajobsportal.org\\\/profiles\\\/8380803-iwell-guard\",\"https:\\\/\\\/md.chaosdorf.de\\\/s\\\/jfbe5SBdJD\",\"https:\\\/\\\/www.lingvolive.com\\\/en-us\\\/profile\\\/9ecaeaca-ce11-4e51-9e71-01d55e2bff36\\\/translations\",\"https:\\\/\\\/www.fitday.com\\\/fitness\\\/forums\\\/members\\\/iwellguard.html\",\"https:\\\/\\\/www.mymeetbook.com\\\/iwellguard\",\"https:\\\/\\\/pxhere.com\\\/en\\\/photographer-me\\\/5040798\",\"https:\\\/\\\/disqus.com\\\/by\\\/iwellguard\\\/about\\\/\",\"https:\\\/\\\/pastelink.net\\\/hjwciqwq\",\"https:\\\/\\\/pubhtml5.com\\\/homepage\\\/scjhn\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.bitchute.com\\\/channel\\\/2O2eOKzNqujT\",\"https:\\\/\\\/audiomack.com\\\/iwellguard\"]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ralf Ittermann\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ee2a27f1cac3406c7c6fb5820cb7349f\"},\"headline\":\"Alp\",\"datePublished\":\"2026-08-02T03:39:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-02T03:39:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/\"},\"wordCount\":2212,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/id\\\/alp\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/iwell-guard.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/geister_germanisch_alp.webp\",\"inLanguage\":\"id\",\"description\":\"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alp - Roh Tradisi Germanik | iWell Guard","description":"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Alp","og_description":"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan","og_url":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/","og_site_name":"iWell Guard","article_modified_time":"2026-08-02T03:39:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1536,"url":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimasi waktu membaca":"11 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/"},"author":{"name":"Ralf Ittermann","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#\/schema\/person\/ee2a27f1cac3406c7c6fb5820cb7349f"},"headline":"Alp","datePublished":"2026-08-02T03:39:15+00:00","dateModified":"2026-08-02T03:39:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/"},"wordCount":2212,"publisher":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp","inLanguage":"id","description":"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/","name":"Alp - Roh Tradisi Germanik | iWell Guard","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp","datePublished":"2026-08-02T03:39:15+00:00","dateModified":"2026-08-02T03:39:35+00:00","description":"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#primaryimage","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp","contentUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp","width":1024,"height":1536,"caption":"Geister aus der Germanisch-Tradition."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Start","item":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/beranda\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alp"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#website","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/","name":"iWell Guard","description":"Schutz vor dunklen Einfl\u00fcssen","publisher":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#organization","name":"Ittermann electronic GmbH","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png","contentUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Ittermann-Logo-1182x237-1.png","width":1182,"height":237,"caption":"Ittermann electronic GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pantip.com\/profile\/9367242","https:\/\/micro.blog\/iwellguard","https:\/\/www.diggerslist.com\/iwellguard\/about","https:\/\/skitterphoto.com\/photographers\/2870314\/iwell-guard","https:\/\/iwellguard.wordpress.com\/2026\/06\/06\/iwell-guard\/","https:\/\/hub.docker.com\/u\/iwellguard","https:\/\/www.pinterest.com\/iwellguard\/","https:\/\/bit.ly\/m\/iwellguard","https:\/\/entre-vos-mains.alsace.eu\/profiles\/iwellguard\/activity","https:\/\/gravatar.com\/reallybeded8fd34","https:\/\/naijamatta.com\/iwellguard","https:\/\/www.goodreads.com\/iwellguard","https:\/\/profile.hatena.ne.jp\/iwellguard\/","https:\/\/experiment.com\/users\/iwellguard","https:\/\/wakelet.com\/@iWellGuard82270","https:\/\/www.chordie.com\/forum\/profile.php?id=2555664","https:\/\/www.instapaper.com\/p\/17757966","https:\/\/www.mapleprimes.com\/users\/iwellguard","https:\/\/businesslistingplus.com\/profile\/iwell-guard\/","https:\/\/telegra.ph\/iWell-Guard-06-06","https:\/\/pbase.com\/iwellguard\/iwellguard","https:\/\/b.hatena.ne.jp\/iwellguard\/20260607#bookmark-4788405196491818882","https:\/\/fliphtml5.com\/home\/iwellguard","https:\/\/anyflip.com\/homepage\/cmiwl#About","https:\/\/transfur.com\/Users\/iwellguard","http:\/\/delphi.larsbo.org\/user\/iwellguard","https:\/\/jobs.lajobsportal.org\/profiles\/8380803-iwell-guard","https:\/\/md.chaosdorf.de\/s\/jfbe5SBdJD","https:\/\/www.lingvolive.com\/en-us\/profile\/9ecaeaca-ce11-4e51-9e71-01d55e2bff36\/translations","https:\/\/www.fitday.com\/fitness\/forums\/members\/iwellguard.html","https:\/\/www.mymeetbook.com\/iwellguard","https:\/\/pxhere.com\/en\/photographer-me\/5040798","https:\/\/disqus.com\/by\/iwellguard\/about\/","https:\/\/pastelink.net\/hjwciqwq","https:\/\/pubhtml5.com\/homepage\/scjhn\/","https:\/\/www.bitchute.com\/channel\/2O2eOKzNqujT","https:\/\/audiomack.com\/iwellguard"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#\/schema\/person\/ee2a27f1cac3406c7c6fb5820cb7349f","name":"Ralf Ittermann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/073c0153e350a5005b68eb752b445fea71f6b24a26da9449ad7e155e6b446c9d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/073c0153e350a5005b68eb752b445fea71f6b24a26da9449ad7e155e6b446c9d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/073c0153e350a5005b68eb752b445fea71f6b24a26da9449ad7e155e6b446c9d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ralf Ittermann"},"givenName":"Ralf","familyName":"Ittermann","jobTitle":"Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer und redaktioneller Verantwortlicher","url":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/author\/claude\/","description":"Ralf Ittermann ist Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer der Ittermann electronic GmbH und redaktioneller Verantwortlicher des iWell-Guard-Lexikons. Er verbindet langj\u00e4hrige Erfahrung in der Pr\u00e4zisionsfertigung mit medialer Praxis und religionsgeschichtlicher Quellenarbeit.","worksFor":{"@type":"Organization","name":"Ittermann electronic GmbH","url":"https:\/\/ittermann.de\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"K\u00f6hlergasse 16-18","postalCode":"99842","addressLocality":"Ruhla","addressCountry":"DE"}},"knowsAbout":["Religionsgeschichte","Mythologie","Mediale Praxis","Energetische Diagnostik","Schutzpraxis","Volksglauben","Westliche Esoterik"]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/"},"author":{"name":"Ralf Ittermann","@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#\/schema\/person\/ee2a27f1cac3406c7c6fb5820cb7349f"},"headline":"Alp","datePublished":"2026-08-02T03:39:15+00:00","dateModified":"2026-08-02T03:39:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/"},"wordCount":2212,"publisher":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/alp\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_alp.webp","inLanguage":"id","description":"Alp adalah sosok klasik kelumpuhan tidur dalam kepercayaan rakyat Eropa Tengah. Roh kecil yang berat duduk di dada orang yang tidur di malam hari dan menimbulkan"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/77750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77750"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/77750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77754,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/77750\/revisions\/77754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwell-guard.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}