{"id":14701,"date":"2026-04-21T11:08:58","date_gmt":"2026-04-21T11:08:58","guid":{"rendered":"https:\/\/iwell-guard.com\/mahr-2\/"},"modified":"2026-06-18T11:55:42","modified_gmt":"2026-06-18T11:55:42","slug":"mahr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iwell-guard.com\/es\/mahr\/","title":{"rendered":"Mahr"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"14701\" class=\"elementor elementor-14701 elementor-1032\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10fdade e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"10fdade\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-herohlft0 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"herohlft0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3ceb64 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c3ceb64\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96ae5e1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"96ae5e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mahr, esp\u00edritu de la tradici\u00f3n germ\u00e1nica<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e45238a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e45238a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mahr es <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Un ser incorp\u00f3reo al que se atribuye efecto en el mundo.\" tabindex=\"0\">esp\u00edritu<\/span> de la tradici\u00f3n germ\u00e1nica.<\/p><p>La opresora nocturna femenina, forma primigenia conservada en el lenguaje.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-klsbdg01 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"klsbdg01\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-klshtm01 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"klshtm01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"iwg-pill-row\"><span class=\"iwg-klasse-badge\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Esp\u00edritu: Entidad incorp\u00f3rea o semicorp\u00f3rea, difuntos, seres de la naturaleza, esp\u00edritus del hogar o guardianes de umbrales. Act\u00faa en la vida cotidiana, frecuentemente ligado a lugares o familias.\">Esp\u00edritu<\/span><a href=\"\/es\/germanico\/\" class=\"iwg-kultur-badge\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Mundo de dioses y esp\u00edritus precristiano del norte y centro de Europa.\">Germ\u00e1nico<\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f74855 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3f74855\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c30362 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"1c30362\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;no_headings_message&quot;:&quot;Es wurden keine \\u00dcberschriften auf dieser Seite gefunden.&quot;,&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;,&quot;h3&quot;],&quot;marker_view&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-circle&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;,&quot;rendered_tag&quot;:&quot;&lt;svg class=\\&quot;e-font-icon-svg e-fas-circle\\&quot; viewBox=\\&quot;0 0 512 512\\&quot; xmlns=\\&quot;http:\\\/\\\/www.w3.org\\\/2000\\\/svg\\&quot;&gt;&lt;path d=\\&quot;M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8z\\&quot;&gt;&lt;\\\/path&gt;&lt;\\\/svg&gt;&quot;},&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\t\u00cdndice de contenidos\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1c30362\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Abrir la tabla de contenidos\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1c30362\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Cerrar la tabla de contenidos\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__1c30362\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-herorght0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"herorght0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-heroimg00 iwg-hero-image elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"heroimg00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_mahr-683x1024.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-133443\" alt=\"Mahr - esp\u00edritus de la tradici\u00f3n germ\u00e1nica, ilustraci\u00f3n hist\u00f3rica\" srcset=\"https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_mahr-683x1024.webp 683w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_mahr-200x300.webp 200w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_mahr-768x1152.webp 768w, https:\/\/iwell-guard.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/geister_germanisch_mahr.webp 1024w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32917199 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"32917199\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26e916cb e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"26e916cb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-253a40d4 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"253a40d4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1200c304 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1200c304\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mahr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11758e7f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"11758e7f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El Mahr (o la Mahr, tradicionalmente femenino) es una figura del folclore germ\u00e1nico estrechamente emparentada con el Alp.<\/p><p>Ambos son esp\u00edritus opresores nocturnos, ambos provocan pesadillas y <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/es\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Estado perceptivo en el que la conciencia despierta pero el cuerpo permanece paralizado por la aton\u00eda REM; frecuentemente asociado a alucinaciones.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/a>. La diferencia es ling\u00fc\u00edstico-hist\u00f3rica: el Mahr proviene de una capa m\u00e1s antigua, protogerm\u00e1nica (germ. <em>*maran-<\/em>), documentada en el ingl\u00e9s antiguo <em>m\u00e6re<\/em>, n\u00f3rdico antiguo <em>mara<\/em>, alto alem\u00e1n antiguo <em>mara<\/em>. El ingl\u00e9s <em>nightmare<\/em> y el franc\u00e9s <em>cauchemar<\/em> conservan la palabra hasta hoy.<\/p><div><p><strong>Figura femenina en la tradici\u00f3n n\u00f3rdica y alemana<span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La transmisi\u00f3n de conocimientos y relatos a trav\u00e9s de generaciones.\" tabindex=\"0\">tradici\u00f3n<\/span><\/strong><\/p><p>El Mahr aparece en la tradici\u00f3n n\u00f3rdica y alemana <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La transmisi\u00f3n de conocimientos y relatos a trav\u00e9s de generaciones.\" tabindex=\"0\">tradici\u00f3n<\/span> frecuentemente como figura nocturna femenina. En la <em>Prosa-Edda<\/em> de Snorri Sturluson (redactada hacia 1220) se describen figuras femeninas de car\u00e1cter demon\u00edaco-fant\u00e1stico cuya naturaleza oscila entre diosa y demonia.<\/p><p>Aunque la Edda no menciona expl\u00edcitamente a la Mahr por su nombre, las apariciones nocturnas de seres femeninos que all\u00ed se describen corresponden a los relatos sobre la Mahr documentados posteriormente. La tradici\u00f3n popular sueca y alemana de la Edad Moderna precis\u00f3 esta figura con mayor detalle.<\/p><p>Jacobus Sprenger y otros demon\u00f3logos del Malleus Maleficarum describieron demonios nocturnos femeninos que acechaban a los hombres y se un\u00edan a ellos. En algunos casos, estos seres fueron identificados como M\u00e4hre o Mahr, lo que sugiere una continuidad entre la tradici\u00f3n n\u00f3rdica pagana y la demonolog\u00eda cristiana.<\/p><p>El Mahr no fue, pues, principalmente una adopci\u00f3n de tradiciones ajenas, sino un producto local con su propia profundidad hist\u00f3rica.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-159dcf9a e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"159dcf9a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48cee66f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"48cee66f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Visi\u00f3n general: Mahr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f50d82c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f50d82c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Tipo:<\/strong> Esp\u00edritu opresor nocturno femenino<br>Origen: Capa germ\u00e1nica antigua (<em>*maran-<\/em>)<br>Textos: N\u00f3rdico antiguo, ingl\u00e9s antiguo, alto alem\u00e1n medio; Grimm, colecciones folkl\u00f3ricas<br>Per\u00edodo: desde la Alta Edad Media hasta el presente (ling\u00fc\u00edsticamente vigente hasta hoy)<br>Protecci\u00f3n: como en el caso del Alp, Drudenfu\u00df, zapatos, acero, <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La direcci\u00f3n verbal del ser humano hacia una deidad.\" tabindex=\"0\">oraci\u00f3n<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18613602 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18613602\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-262b8a9f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"262b8a9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Clasificaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46dcb7d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"46dcb7d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61d3ab3 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"61d3ab3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-117c166 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"117c166\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Per\u00edodo de los textos<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73997a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73997a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Atestiguado en la capa protogerm\u00e1nica (tronco com\u00fan en n\u00f3rdico antiguo, ingl\u00e9s antiguo, alto alem\u00e1n antiguo). Testimonios medievales en fuentes literarias y jur\u00eddicas. Ampliamente documentado en el siglo XIX (Grimm). Vivo hasta hoy en las palabras &#8216;nightmare&#8217; \/ &#8216;cauchemar&#8217; \/ &#8216;Albtraum&#8217; (este \u00faltimo sin\u00f3nimo de ambas figuras).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d47b156 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"d47b156\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff38c2b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ff38c2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00c1rea de difusi\u00f3n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e49fcc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4e49fcc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Todo el \u00e1mbito germ\u00e1nico, con nombres regionales: Mahr (alem.), mare (ingl. en <em>nightmare<\/em>), mara (n\u00f3rd. ant.\/sueco), Mart\/M\u00e5rt, Mahrt, neerland\u00e9s <em>nachtmerrie<\/em>. A trav\u00e9s del franc\u00e9s <em>cauchemar<\/em> se extendi\u00f3 tambi\u00e9n a las lenguas romances.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db03c39 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"db03c39\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-229a87b e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"229a87b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f471fc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f471fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Estado de las fuentes<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36b1201 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36b1201\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Textos m\u00e9dicos anglosajones, sagas n\u00f3rdicas antiguas (el rey Vanlandi en la Ynglinga saga es dado muerte por una Mara), fuentes jur\u00eddicas en alto alem\u00e1n medio, la <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"El conjunto de los relatos m\u00edticos sobre dioses transmitidos por una cultura.\" tabindex=\"0\">Mythologie<\/span> de Grimm, archivos folkl\u00f3ricos de los siglos XIX y XX.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ae0637c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3ae0637c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31d07739 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"31d07739\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nombre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7642947 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b7642947\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a086266 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a086266\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>N\u00f3rdico antiguo:<\/strong> <em>mara<\/em>, plural <em>marur<\/em>.<br>Ingl\u00e9s antiguo: <em>m\u00e6re<\/em>.<br>Alto alem\u00e1n antiguo: <em>mara<\/em>.<br>Formas modernas: Nachtmahr, Nachtmar, Mart, M\u00e5rt, Mahrt, ingl. <em>nightmare<\/em>, franc. <em>cauchemar<\/em>.<br>Emparentado: Alp (masculino, frecuentemente sin\u00f3nimo).<\/p><p>La Ynglinga saga narra c\u00f3mo la reina y hechicera sueca Hulda env\u00eda una Mara contra el rey Vanlandi, que es aplastado mientras duerme en su cama. Este es uno de los testimonios literarios m\u00e1s antiguos y muestra la potencia letal de la figura.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-709a44a8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"709a44a8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f585873 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2f585873\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rasgos caracter\u00edsticos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70621c12 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"70621c12\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4296eb49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4296eb49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Apariencia<\/strong><\/p><p>Figura femenina, de peque\u00f1a estatura, con cabello largo y enmara\u00f1ado. Puede adoptar forma animal: gato, perro, ara\u00f1a. Entra por el ojo de la cerradura, la chimenea o la rendija de la puerta. En algunas regiones se la describe como una joven hermosa; en otras, como una anciana arrugada.<\/p><p><strong>Comportamiento<\/strong><\/p><p>Se sienta sobre el pecho del durmiente, lo oprime, le roba el aliento y provoca estados de pesadilla. Puede &#8216;cabalgar&#8217; a los caballos; por la ma\u00f1ana aparecen crines enredadas (&#8216;trenzas de Mahr&#8217;) y animales agotados. En los casos m\u00e1s graves, puede causar la muerte (Ynglinga saga).<\/p><p><strong>\u00c1mbito de acci\u00f3n<\/strong><\/p><p>El dormitorio y la cuadra. Ciertas noches (d\u00edas fronterizos, noches del jueves) se consideran especialmente propicias. Las personas con circulaci\u00f3n d\u00e9bil, tras una comida copiosa o en posici\u00f3n supina son, seg\u00fan la creencia popular, m\u00e1s vulnerables.<\/p><p><strong>Clasificaci\u00f3n mitol\u00f3gica<\/strong><\/p><p>Protogerm\u00e1nico. Posiblemente emparentado con la idea de un alma errante (<em>mara<\/em> como figura an\u00edmica femenina escindida que vaga por las noches). En la tradici\u00f3n eslava existen figuras estrechamente relacionadas (Mora, Mura).<\/p><p><strong>Apariencia y simbolismo<\/strong><\/p><p>Las Mahre son descritas como sombras crepusculares que se sientan sobre los durmientes. A veces aparecen como seres elficos. El Alp puede adoptar forma animal: caballo, p\u00e1jaro o gato. La opresi\u00f3n y la par\u00e1lisis respiratoria son sus se\u00f1as de identidad. El hierro se considera protector.<\/p><div><p><strong>Brujer\u00eda y tradici\u00f3n popular de la Edad Moderna<\/strong><\/p><p>En el alem\u00e1n de los siglos XVI al XVIII, la Mahr estaba estrechamente vinculada a la brujer\u00eda. Entre las acusaciones formuladas contra brujas figuraba la de cabalgar de noche, en forma de Mahr, sobre personas dormidas, causarles pesadillas y seducir a los hombres.<\/p><p>La frontera entre una forma de ser demon\u00edaca y una bruja que se transforma m\u00e1gicamente en ella se difuminaba con frecuencia. Las tradiciones aldeanas hablaban de mujeres que pod\u00edan <em>cabalgar como Mahr<\/em>, es decir, enviar su alma bajo esa forma mientras el cuerpo f\u00edsico dorm\u00eda.<\/p><p><span data-nosnippet>Esta creencia no estaba circunscrita a una \u00fanica regi\u00f3n, sino que estaba ampliamente extendida por el \u00e1mbito germanohablante y Escandinavia. Jakob Grimm document\u00f3 en la <em>Deutsche <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"El conjunto de los relatos m\u00edticos sobre dioses transmitidos por una cultura.\" tabindex=\"0\">Mythologie<\/span><\/em> (1835) cientos de relatos sobre el Mahr procedentes de distintas regiones y puso de manifiesto que la tradici\u00f3n del Mahr era m\u00e1s antigua y extensa de lo que la atenci\u00f3n acad\u00e9mica de la \u00e9poca hac\u00eda suponer.<\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44e71476 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"44e71476\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c1fc3f0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c1fc3f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Perfil: Mahr<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84f33b8e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"84f33b8e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-hqkdc67p elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"hqkdc67p\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los aspectos m\u00e1s importantes del Mahr de un vistazo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-pemmx7c5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"pemmx7c5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-pemmx7c1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"pemmx7c1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-qh9oavvu iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"qh9oavvu\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-awzx8k2k elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"awzx8k2k\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Contexto cultural<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-x6rowhv0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"x6rowhv0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Capa protogerm\u00e1nica; posiblemente figura an\u00edmica femenina errante. Conservada ling\u00fc\u00edsticamente hasta hoy en &#8216;nightmare&#8217; y &#8216;cauchemar&#8217;.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e3o4kxs iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"8e3o4kxs\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08rkdgov elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"08rkdgov\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Destinatarios<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-uwjelx8s elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"uwjelx8s\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Personas dormidas (en posici\u00f3n supina, tras una comida copiosa), caballos en la cuadra. Ciertas noches fronterizas son especialmente propicias.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-jm2n74ec iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"jm2n74ec\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8vufse4c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8vufse4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La apariencia de Mahr<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-mwb9u015 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"mwb9u015\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Femenino, de peque\u00f1a estatura, cabello largo y enmara\u00f1ado. Capaz de transformarse en animales (gato, ara\u00f1a). Regionalmente descrita como mujer hermosa o como anciana.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-pemmx7c2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"pemmx7c2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37ss2yr6 iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"37ss2yr6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3v0wp3wx elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3v0wp3wx\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Funci\u00f3n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-w3247g2m elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"w3247g2m\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Oprime, roba el aliento, provoca pesadillas. &#8216;Cabalga&#8217; a los caballos. Puede tener efecto letal en la tradici\u00f3n <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La transmisi\u00f3n de conocimientos y relatos a trav\u00e9s de generaciones.\" tabindex=\"0\">literaria<\/span> (Ynglinga saga).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0qpjal9w iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"0qpjal9w\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ndoih0o elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6ndoih0o\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Protecci\u00f3n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6684tyh9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6684tyh9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Como en el caso del Alp: Drudenfu\u00df, zapatos colocados al rev\u00e9s ante la cama, cuchillo bajo la almohada. Adem\u00e1s: libro de c\u00e1nticos o salterio bajo la almohada, se\u00f1al de la cruz al acostarse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3lfi7x32 iwg-steckbrief-card e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"3lfi7x32\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0kg99ga1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0kg99ga1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Elementos comparables<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-n0fum6kp elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"n0fum6kp\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Alp (pariente cercano), Mora\/Mura eslava, <a href=\"\/es\/lilu-lilitu\/\">Lil\u016b y Lil\u012btu<\/a>, <a href=\"\/es\/lilith\/\">Lilith<\/a>, <a href=\"\/es\/empusa\/\">Empusa<\/a>, <a href=\"\/es\/striga\/\">Striga<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7533bc7a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7533bc7a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2447d18d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2447d18d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Protecci\u00f3n e interpretaci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5d0260c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d5d0260c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-341be2ac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"341be2ac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Pr\u00e1cticas de protecci\u00f3n<\/strong><\/p><p>Id\u00e9nticas a las empleadas contra el Alp: Drudenfu\u00df, zapatos al rev\u00e9s, cuchillo bajo la almohada, salterio o Biblia bajo la cabeza. Regionalmente: una escoba con las cerdas hacia arriba en el rinc\u00f3n, un mu\u00f1equito de paja en la cuadra.<\/p><p><strong>Protecci\u00f3n de los caballos<\/strong><\/p><p>En la cuadra, contra el &#8216;cabalgamiento&#8217; por el Mahr: Alpspiegel (un fragmento de espejo en el cuello del caballo), amuletos bendecidos, farol encendido en la cuadra. Las crines enredadas por la ma\u00f1ana se consideraban se\u00f1al inequ\u00edvoca de la visita del Mahr.<\/p><p><strong>Interpretaci\u00f3n moderna<\/strong><\/p><p>Al igual que el Alp, el Mahr se entiende hoy como un fen\u00f3meno de <a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/es\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Estado de vigilia con aton\u00eda muscular REM; interpretado en todo el mundo como experiencia de esp\u00edritus (Mahr, Old Hag, Kanashibari) \u2013 explicable neurol\u00f3gicamente.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/a>. La investigaci\u00f3n folkl\u00f3rica (David Hufford y otros) ha demostrado que la fenomenolog\u00eda de la experiencia es estable en todas las culturas: las im\u00e1genes mitol\u00f3gicas var\u00edan, la vivencia permanece.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a584676 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5a584676\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d0757bf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d0757bf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Paralelos y recepci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60563f68 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"60563f68\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a93fdd6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a93fdd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<footer class=\"iwg-literatur\"><p><strong>Paralelismos pangerm\u00e1nicos y eslavos<\/strong><\/p><p>Alp en el \u00e1mbito germanohablante, <em>mare<\/em> en el ingl\u00e9s, <em>mara<\/em> en el n\u00f3rdico, <em>mora<\/em>\/<em>mura<\/em> en el \u00e1mbito eslavo. Todos remiten a una capa indoeuropea com\u00fan, o incluso m\u00e1s antigua.<\/p><p><strong><span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"\u00c9poca de la cultura griega y romana, aproximadamente entre 800 a. C. y 600 d. C.\" tabindex=\"0\">Paralelismos de la <\/span>Antig\u00fcedad<\/strong><\/p><p><a href=\"\/es\/lilu-lilitu\/\">Lil\u016b y Lil\u012btu<\/a>, <a href=\"\/es\/lilith\/\">Lilith<\/a>, <a href=\"\/es\/empusa\/\">Empusa<\/a>, <a href=\"\/es\/striga\/\">Striga<\/a> comparten con el Mahr estructura y funci\u00f3n. La figura nocturna femenina que acosa a los durmientes es un <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Un elemento tem\u00e1tico recurrente en el arte o la narraci\u00f3n.\" tabindex=\"0\">motivo<\/span>.<\/p><p><strong>Recepci\u00f3n<\/strong><\/p><p>El <em>Nachtmahr<\/em> de F\u00fcssli (1781) es la representaci\u00f3n pict\u00f3rica m\u00e1s conocida. La l\u00edrica de Heine y el Erlk\u00f6nig de Goethe trabajan el <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Un elemento tem\u00e1tico recurrente en el arte o la narraci\u00f3n.\" tabindex=\"0\">motivo<\/span>. La literatura de terror moderna y el cine recurren regularmente a esta figura.<\/p><p><strong>Pervivencia y recepci\u00f3n:<\/strong> La tradici\u00f3n del Mahr pervive en el <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Sistema religioso en el que especialistas se comunican con el mundo de los esp\u00edritus.\" tabindex=\"0\">chamanismo<\/span> moderno. Los fen\u00f3menos de pesadilla se le atribuyen en parte. En la psicolog\u00eda occidental, el Alp es un fen\u00f3meno transcultural. En la literatura fant\u00e1stica, las Mahre son a menudo seres elficos y traviesos. La cultura del Alp sigue viva en Baviera.<\/p><div data-nosnippet=\"true\" class=\"iwg-litliste\"><\/div><\/footer><div><p><strong>Naturaleza f\u00edsica y demon\u00edaca del Mahr<\/strong><\/p><p>Un <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"Un elemento tem\u00e1tico recurrente en el arte o la narraci\u00f3n.\" tabindex=\"0\">motivo<\/span> recurrente en los relatos es la ambivalente presencia f\u00edsica del Mahr. Algunos testimonios hablan de un ser tangible, una mujer enjuta con u\u00f1as largas y rostro p\u00e1lido que realiza movimientos de estrangulamiento.<\/p><p>Otros relatos apuntan m\u00e1s bien a una presencia espiritual o fugaz, una especie de forma interiorizada del miedo que se sustrae a la objetivaci\u00f3n f\u00edsica. Esta ambivalencia sit\u00faa al Mahr en un punto intermedio: no es completamente espiritual ni completamente corp\u00f3reo, sino que se halla en la frontera entre ambos.<\/p><p>La pregunta de si el Mahr debe entenderse como ser demon\u00edaco, como proyecci\u00f3n del miedo humano o como consecuencia de un trastorno m\u00e9dico del sue\u00f1o ha recibido respuestas diversas en la investigaci\u00f3n folkl\u00f3rica. La <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La ciencia que estudia las religiones de forma comparativa y sin vinculaci\u00f3n confesional.\" tabindex=\"0\">ciencia de las religiones<\/span> actual reconoce esta ambivalencia sin resolverla, y trata al Mahr como producto cultural con funciones sociales y psicol\u00f3gicas reales.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpf76f55e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cpf76f55e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp607ca10 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cp607ca10\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La Mahr y la palabra europea para la pesadilla<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpee16b4c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cpee16b4c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp91fe14d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cp91fe14d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <em>Mahr<\/em> es, desde el punto de vista ling\u00fc\u00edstico, uno de los seres espirituales m\u00e1s influyentes de la tradici\u00f3n <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La transmisi\u00f3n de conocimientos y relatos a trav\u00e9s de generaciones.\" tabindex=\"0\">germ\u00e1nica<\/span>. Su nombre est\u00e1 contenido en el ingl\u00e9s <em>nightmare<\/em>, en el franc\u00e9s <em>cauchemar<\/em> y en varias otras palabras europeas que designan la pesadilla. Estas huellas muestran que la idea de un esp\u00edritu opresor femenino que acosa al durmiente durante la noche estaba ampliamente difundida en el \u00e1mbito de la Europa occidental y tiene ra\u00edces profundas.<\/p><p>La familia l\u00e9xica est\u00e1 bien atestiguada en las lenguas germ\u00e1nicas: en el alto alem\u00e1n antiguo, en el ingl\u00e9s antiguo como <em>m\u00e6re<\/em>, en el n\u00f3rdico antiguo como <em>mara<\/em>. La literatura n\u00f3rdica antigua conserva un relato notable en la <em>Ynglinga saga<\/em> de Snorri Sturluson: el rey Vanlandi es aplastado hasta morir por una <em>mara<\/em> que primero le pisa las piernas y luego la cabeza.<\/p><p>Este pasaje es uno de los testimonios literarios m\u00e1s antiguos y detallados de esta idea, y muestra que ya en la Edad Media el Mahr pod\u00eda concebirse como una amenaza mortal.<\/p><p>La investigaci\u00f3n ling\u00fc\u00edstica ha propuesto diversas interpretaciones de la ra\u00edz, entre ellas una conexi\u00f3n con un verbo que significa &#8216;triturar&#8217; o &#8216;aplastar&#8217;, lo que encajar\u00eda bien con la funci\u00f3n del esp\u00edritu opresor. No existe una etimolog\u00eda completamente segura. Lo que s\u00ed es cierto es el amplio alcance geogr\u00e1fico y temporal de la palabra.<\/p><p>El Mahr es, por tanto, un ejemplo de c\u00f3mo un ser espiritual ejerce, a trav\u00e9s del lenguaje, una influencia que sobrevive con mucho al contexto de creencia que lo origin\u00f3. Quien hoy habla de una pesadilla utiliza, sin saberlo, el nombre de un antiguo esp\u00edritu opresor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp599ff74 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cp599ff74\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpcaa6cd3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cpcaa6cd3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La Mahr entre ser espiritual y alma enviada<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp5ca891c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cp5ca891c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp888ab8f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cp888ab8f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La tradici\u00f3n <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La transmisi\u00f3n de conocimientos y relatos a trav\u00e9s de generaciones.\" tabindex=\"0\">folkl\u00f3rica<\/span> sobre el Mahr no es uniforme, sino que combina dos modelos explicativos distintos. Seg\u00fan el primero, el Mahr es un ser espiritual propio que llega desde fuera y acosa al durmiente.<\/p><p>Seg\u00fan el segundo, el Mahr es el alma o la voluntad enviada de un ser humano vivo. En esta segunda interpretaci\u00f3n, una persona \u2013 a menudo sin saberlo \u2013 atormenta durante el sue\u00f1o a otra, pues una parte de ella abandona el cuerpo y vaga como Mahr.<\/p><p>De esta segunda idea surgieron patrones narrativos concretos. Un tipo de relato muy extendido cuenta que el Mahr penetra en la habitaci\u00f3n del durmiente a trav\u00e9s de una peque\u00f1a abertura, como un nudo en la madera. Si se tapa la abertura, el Mahr no puede salir y queda atrapado.<\/p><p>A la ma\u00f1ana siguiente, en ese lugar aparece una persona \u2013 frecuentemente una mujer \u2013 que queda desenmascarada como el Mahr. En algunas versiones, el hombre se casa con esa mujer, pero en cuanto la abertura antes tapada se vuelve a abrir, ella desaparece por el mismo camino.<\/p><p>Estos relatos vinculan estrechamente al Mahr con la creencia en la brujer\u00eda y con las ideas sobre el alma de libre movimiento. La investigaci\u00f3n en ciencias de las religiones y en folklore ve en ello una confluencia de varias capas: una idea antigua del esp\u00edritu opresor nocturno, una idea sobre el alma enviada y la concepci\u00f3n de la bruja en la Edad Moderna.<\/p><p>El Mahr no es, por tanto, un ser de contornos n\u00edtidos y biograf\u00eda fija, sino un nodo en el que se cruzan diversas creencias. Precisamente esta riqueza de capas lo hace especialmente valioso para la investigaci\u00f3n de las creencias populares en esp\u00edritus.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpaac957d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cpaac957d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp91fb037 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cp91fb037\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Las v\u00edctimas cabalgadas: Mahr, animal y ser humano<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cp75a2800 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cp75a2800\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cpa41a19d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cpa41a19d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una vertiente particular de la tradici\u00f3n <span class=\"iwg-fachbegriff\" data-tooltip=\"La transmisi\u00f3n de conocimientos y relatos a trav\u00e9s de generaciones.\" tabindex=\"0\">del Mahr<\/span> no concierne al ser humano, sino al ganado. En gran parte del \u00e1mbito germanohablante y de Escandinavia, el Mahr era tambi\u00e9n considerado una plaga para los caballos.<\/p><p>Un caballo que amanec\u00eda en la cuadra exhausto, sudado y con la crin enmara\u00f1ada era tenido por cabalgado por el Mahr. Los mechones anudados y enmara\u00f1ados de la crin recib\u00edan el nombre de <em>Mahrlocken<\/em> u otras denominaciones similares, y se interpretaban como prueba visible de la visita nocturna.<\/p><p>Esta creencia explicaba una observaci\u00f3n agr\u00edcola real: los caballos pueden efectivamente amanecer sudados y con la crin enmara\u00f1ada, ya sea por enfermedad, por agitaci\u00f3n o por par\u00e1sitos.<\/p><p>En el contexto de la creencia en el Mahr, esta observaci\u00f3n se convert\u00eda en confirmaci\u00f3n de la visita del esp\u00edritu. De ello se derivaban medidas de protecci\u00f3n en la cuadra: se colgaban determinados objetos, se grababan signos en la madera o se confiaba en plantas protectoras para mantener al Mahr a distancia.<\/p><p>El t\u00e9rmino para la crin enmara\u00f1ada pudo incluso trasladarse, en algunas regiones, a un fen\u00f3meno humano: el cabello muy enmara\u00f1ado e imposible de desenredar. La investigaci\u00f3n folkl\u00f3rica ha documentado bien esta extensi\u00f3n de la idea del Mahr desde el dormitorio a la cuadra, y desde la experiencia de la par\u00e1lisis del sue\u00f1o a la observaci\u00f3n del animal.<\/p><p>Esto ilustra con claridad c\u00f3mo un patr\u00f3n explicativo una vez establecido se extiende a fen\u00f3menos cada vez m\u00e1s nuevos. Lo que el Mahr explicaba originalmente era la angustia nocturna de asfixia del ser humano. Lo que pas\u00f3 a explicar adicionalmente fue toda una serie de observaciones llamativas e inexplicadas que pod\u00edan encajar en el mismo esquema interpretativo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36dd7469 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"36dd7469\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13760ab4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13760ab4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Enlaces complementarios<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28c87796 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"28c87796\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d6538df elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d6538df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Enlaces internos recomendados:<\/p><ul><li><a href=\"\/es\/germanico\/\">Germ\u00e1nico<\/a><\/li><li><a href=\"\/es\/alp\/\">Alp<\/a> (parentesco m\u00e1s estrecho), <a href=\"\/es\/draugr\/\">Draugr<\/a>, <a href=\"\/es\/nix\/\">Nix<\/a>, <a href=\"\/es\/troll\/\">Troll<\/a><\/li><li><a href=\"\/es\/lilu-lilitu\/\">Lil\u016b y Lil\u012btu<\/a>, <a href=\"\/es\/lilith\/\">Lilith<\/a><\/li><li><a class=\"iwg-fachbegriff\" href=\"\/es\/schlafparalyse\/\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Estado de vigilia con aton\u00eda muscular REM; interpretado en todo el mundo como experiencia de esp\u00edritus (Mahr, Old Hag, Kanashibari) \u2013 explicable neurol\u00f3gicamente.\" style=\"color:inherit;text-decoration:none\">Par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/a> \u2013 investigaci\u00f3n<\/li><li>F\u00fcssli, \u00abDer Nachtmahr\u00bb<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-grl4kl40 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"grl4kl40\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bzsbfrmh elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bzsbfrmh\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Literatura (selecci\u00f3n)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c13224a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2c13224a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0eymh9ub elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0eymh9ub\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<footer class=\"iwg-literatur\" data-nosnippet=\"true\"><p>Una selecci\u00f3n de obras fundamentales sobre el Mahr:<\/p><ul><li><span data-nosnippet>Hufford, David J.: <em><a href=\"https:\/\/www.pennpress.org\/9780812213058\/the-terror-that-comes-in-the-night\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Terror That Comes in the Night<\/a><\/em>. Philadelphia 1982.<\/span><\/li><li><span data-nosnippet>Roscher, Wilhelm Heinrich: <em>Ephialtes<\/em>. Leipzig 1900.<\/span><\/li><li><span data-nosnippet>Grimm, Jacob: <em><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Deutsche_Mythologie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Deutsche Mythologie<\/a><\/em>. Berlin 1875, 78.<\/span><\/li><li><span data-nosnippet>Kvideland, Reimund \/ Sehmsdorf, Henning: <em>Scandinavian Folk Belief and Legend<\/em>. Minneapolis 1988.<\/span><\/li><\/ul><\/footer>\n<p class=\"iwg-bib-more\"><span data-nosnippet>Otras obras de referencia en la <a href=\"\/es\/literatur\/\">bibliograf\u00eda<\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-iwgca-mahr-sec e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"iwgca-mahr-sec\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"iwg-ca-mahr\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-iwgca-mahr-te iwg-ca-textwrap elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"iwgca-mahr-te\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-nosnippet=\"true\"><p class=\"iwg-ca-bridge\">La pr\u00e1ctica de protecci\u00f3n aqu\u00ed descrita es una clasificaci\u00f3n desde la ciencia de las religiones de tradiciones hist\u00f3ricas. iWell Guard se inscribe en esta l\u00ednea cultural-hist\u00f3rica de objetos de protecci\u00f3n port\u00e1tiles y representa una forma contempor\u00e1nea de la misma. <a href=\"\/es\/ueber-iwell-guard\/?utm_source=iwell-guard.com&#038;utm_medium=text-link&#038;utm_campaign=schadwesen-tradition\">M\u00e1s sobre iWell Guard \u2192<\/a><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":1681,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Mahr","_yoast_wpseo_title":"Mahr \u2013 Esp\u00edritu de la tradici\u00f3n germ\u00e1nica | iWell Guard","_yoast_wpseo_metadesc":"Mahr, opresora nocturna femenina de la tradici\u00f3n germ\u00e1nica. 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